제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
일반요가는 땀이 샤워할정도로 나지 않을텐데요~?
저도 지금 요가 하고 있거든요..어떤 날은 땀 거의 안나요. 참고로 제가 땀이 유독 없거나 하는 체질은 아니예요, 여전에 에어로빅 할땐 땀이 비오듯..^^;;
가볍게 화장하고 끝나면 그냥 와요^^
근데 핫요가는 땀이 많이 나나봐요?
수강 신청 하기전에 한번 수업에 들어가 받아 보세요.
선생님 마다 교수법이 달라요.
전 월수금, 화목토 선생님 다르게 해서 수업 받는데요.
한 선생님은 호흡법에 맞춰서 천천히 땀이 약간 날 정도로 스트레칭 위주로
수업 하시고 다른 선생님은 절 80번 빠르게 초보는 따라가지 못할 정도로 빨리 빨리
하게 하고 단전 두두리는걸 300번 시켜요. 그 다음에 스트레칭을 여유없이 몰아쳐서
계속 시키셔서 10분만 하고 나면 속옷이 홍건히 젖고 땀이 비오듯 해요.
요가 가기전에 샤워하고 요가후에는 안 씻어요.
직장 생활 하신다니 문제가 될수도 있겠네요.
샤워 할 시간이 없으시면 옷만 새옷으로 갈아 입어 보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
323203 | 항상 밥먹을 시간에 찾아오는 아이들 20 | ..... | 2013/11/24 | 6,345 |
323202 | 물김치처럼 된 깍두기 3 | 물김치가된 .. | 2013/11/24 | 1,162 |
323201 | 정세균 의원님의 트위글 소개합니다. 7 | // | 2013/11/24 | 2,038 |
323200 | 대법원 "광주에 북한군 보냈다는 허위사실" 지.. 6 | 참맛 | 2013/11/24 | 1,644 |
323199 | 연말에 아이돌 콘서트요! 3 | 콘서트 | 2013/11/24 | 981 |
323198 | 벼룩관련 ..좀 봐주세요.;; 2 | 벼룩 | 2013/11/24 | 1,479 |
323197 | 햇볕으로 비타민D ? 13 | 쨍쨍 | 2013/11/24 | 3,446 |
323196 | 국수 삶는 냄비 어디에 팔까요? 3 | 오늘도 몇 .. | 2013/11/24 | 1,700 |
323195 | 12월31일에 시댁가는분 계신가요 5 | 음 | 2013/11/24 | 1,688 |
323194 | 돌아가신가족이살아요 2 | 꿈해몽 | 2013/11/24 | 2,367 |
323193 | 멸치 육수 진하게 내려면 얼마나 많은 멸치를... 5 | 멸치 | 2013/11/24 | 2,460 |
323192 | 시작하지 않으면 기회도 없다고 생각합니다. 6 | 네가 좋다... | 2013/11/24 | 2,540 |
323191 | 국내 온천호텔 추천 좀 해주세요. | 효녀?? | 2013/11/24 | 1,514 |
323190 | 호박과 삶은 팥 질문있어요. 1 | ㄱㄱ | 2013/11/24 | 1,086 |
323189 | 압박 스타킹 효과 있나요? | 허벅스 | 2013/11/24 | 1,463 |
323188 | 상속자 은상을 죽이는건 25 | ... | 2013/11/24 | 9,036 |
323187 | 세대 분리시 의보 질문합니다 2 | ma | 2013/11/24 | 1,102 |
323186 | 지적장애 초등생女 강간살해·암매장한 중학생... 항소심서 징역 .. 8 | 맛있는수박 | 2013/11/24 | 2,818 |
323185 | 드럼세탁기 엘지인가요 삼성인가요? 6 | .. | 2013/11/24 | 4,371 |
323184 | 희망온도30도로 설정하면 방안 온도는 몇도가 정상인가요? 1 | 난방 | 2013/11/24 | 954 |
323183 | 요리 정말 못합니다 4 | ㅇㅇ | 2013/11/24 | 1,267 |
323182 | 천주교 시국미사, 개신교계로 확산 "정권 퇴진 금식기도.. 5 | ,,,,, | 2013/11/24 | 1,649 |
323181 | 상속자들 보면서 느낀 내나름대로 포인트 6 | ᆢ | 2013/11/24 | 2,099 |
323180 | 제가 기초화장을 바르며 시도한 방법인데요. 2 | 리프팅 | 2013/11/24 | 2,246 |
323179 | 옷은 싼거 입고 가방만 좋은거 들면 없어보이나요? 40 | 돈좀써야하나.. | 2013/11/24 | 15,141 |