제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
일반요가는 땀이 샤워할정도로 나지 않을텐데요~?
저도 지금 요가 하고 있거든요..어떤 날은 땀 거의 안나요. 참고로 제가 땀이 유독 없거나 하는 체질은 아니예요, 여전에 에어로빅 할땐 땀이 비오듯..^^;;
가볍게 화장하고 끝나면 그냥 와요^^
근데 핫요가는 땀이 많이 나나봐요?
수강 신청 하기전에 한번 수업에 들어가 받아 보세요.
선생님 마다 교수법이 달라요.
전 월수금, 화목토 선생님 다르게 해서 수업 받는데요.
한 선생님은 호흡법에 맞춰서 천천히 땀이 약간 날 정도로 스트레칭 위주로
수업 하시고 다른 선생님은 절 80번 빠르게 초보는 따라가지 못할 정도로 빨리 빨리
하게 하고 단전 두두리는걸 300번 시켜요. 그 다음에 스트레칭을 여유없이 몰아쳐서
계속 시키셔서 10분만 하고 나면 속옷이 홍건히 젖고 땀이 비오듯 해요.
요가 가기전에 샤워하고 요가후에는 안 씻어요.
직장 생활 하신다니 문제가 될수도 있겠네요.
샤워 할 시간이 없으시면 옷만 새옷으로 갈아 입어 보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
323319 | 고시합격자수들 보면 4 | 수지짱 | 2013/11/24 | 2,630 |
323318 | 일박이일 3 | ㅋㅋ | 2013/11/24 | 1,407 |
323317 | 패딩사실 분들 이건 꼭 따지고 사세요~~(작년글) 49 | 반지 | 2013/11/24 | 13,517 |
323316 | 양송이 버섯 씻을때 미끌거려요. | 띠로리 | 2013/11/24 | 1,610 |
323315 | 결혼1년차인데ㅜ 4 | ..l..... | 2013/11/24 | 2,087 |
323314 | 거위털 함량과 오리털 함량 1 | 급질 | 2013/11/24 | 2,376 |
323313 | 제육볶음 할때 8 | 요리 초보 .. | 2013/11/24 | 1,907 |
323312 | 도둑이 제발저린 새누리, 사제단 사퇴요구에 호들갑 7 | 손전등 | 2013/11/24 | 1,706 |
323311 | 매장이름.... | 가구 | 2013/11/24 | 1,073 |
323310 | 눈밑 쳐짐 1 | ,,, | 2013/11/24 | 2,053 |
323309 | 이 브랜드 혹시 아시나요? | 가구 | 2013/11/24 | 1,307 |
323308 | 일산 집 매매 괜찮을까요? 24 | skylar.. | 2013/11/24 | 5,070 |
323307 | 두피 덜 가렵게 하는 샴푸? 좀 추천 부탁 드려요 8 | ... | 2013/11/24 | 2,441 |
323306 | 지역난방일때 아끼는 방법 문의드려요~~~ 5 | 겨울비 | 2013/11/24 | 2,436 |
323305 | 고3 알바가겠다는데 8 | 딸아이 | 2013/11/24 | 1,886 |
323304 | 역시 명동성당이네요! 4 | 참맛 | 2013/11/24 | 3,020 |
323303 | 멸치 다시마 육수 낼 때요... 1 | 육수내기 | 2013/11/24 | 1,460 |
323302 | 알타리 김치를 어렵게 샀는데 3 | ..... | 2013/11/24 | 1,640 |
323301 | 저희 개줄에 걸려 지나가던 할아버지가 넘어졌습니다...어떻게 대.. 88 | 믹스견 | 2013/11/24 | 16,633 |
323300 | 이런 목걸이 사려면 뭐라고 검색해야 하나요?? 3 | 흰둥이 | 2013/11/24 | 1,877 |
323299 | 감기약문의 드려요 2 | Drim | 2013/11/24 | 902 |
323298 | 고구마 빠쓰? 맛탕? 또 실패... 좀 알려주세요. 7 | 또 실패 | 2013/11/24 | 2,416 |
323297 | 다음정권 못보게한 문건이 노 6700건. 이 0건. 23 | 떳떳한MB | 2013/11/24 | 1,515 |
323296 | 최상류층 빼고 국민모두 빚 늘어...'빈곤층 25% 폭증' 7 | ㅇㅇ | 2013/11/24 | 2,424 |
323295 | 빈이 너무 못났다;; 7 | .. | 2013/11/24 | 5,348 |