올해 40이예요.
야금야금 살찌는 거
언제부터 시작되나요????
올해 40이예요.
야금야금 살찌는 거
언제부터 시작되나요????
40중반 되니 걷잡을수 없이 팍팍 늘어요 ㅜㅜ
45살 되던 겨울에 아무 느낌없이 5kg이 불었습니다.
처음에는 우리집 저울이 고장난줄 알았습니다.
보통은 1~2kg만 늘어도 숨쉬기 곤란하고 몸도 무거워서 금방 아는데
나잇살은 정말 소리소문없이 쪘습니다.
지금은 소식하고 운동해서 겨우 유지하는 정도로만 합니다.
예전처럼 살을 빼기가 어려워서 욕심 버리고 지금에서 더 찌지 말자고
유지하는것에만 집중합니다.
45되니 슬슬 증가하더니
50듸니 갑자기 느네요
2달만에 3킬로 늘었는데 이유가없어요
억는것도 거의변화없는데 늘어요
40살까진 그럭저럭,
45세까진 야금야금,
45세 넘으니 팍팍... 찌더군요.ㅠㅜ
그때는 그래도 괜찮아요.완경기 호르몬 문제로 콜레스테롤 수치가 팍 늘어요. 당연히 살찌고요.건강프로그램보고 알았어요. 내가 그럴때라는것을요.
정말 먹기위해 운동합니다.
그런데 운동으로도 조절안되면 결국 식습관을 바꿔야죠.
원글님도 지금부터 운동 시작하셔요. 사십 중반 넘으니 피로감 잦은감기 말도 못해요.
운동하니 살만합니다.
만 40세요
저 41인데 작년에는 안 쪘는데 오래 이러네요
야금야금
올해는 조절이 힘들어요
조금 먹는 절제가 힘드네요
지금도 최대한 적게 먹고 최대한 운동 열심히 하고 있는데, 조금만 방심하면 찌거든요..그럼 전 어쩔 수 없이 나이가 들수록 살이 찌겠네요? 여기서 더 할 수도 없어요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
322805 | 전세사는게 재테크상 유리한가요? 2 | 도나 | 2013/11/22 | 2,486 |
322804 | 페북 메세지 삭제법좀 가르쳐주세요. | 리본티망 | 2013/11/22 | 5,666 |
322803 | 요즘 중국배추 수입하나요? 6 | ... | 2013/11/22 | 1,427 |
322802 | 롯데몰에서 산 제품 백화점에서 교환되나요? 3 | ... | 2013/11/22 | 1,785 |
322801 | 제 사주 8글자에요 | 사주 | 2013/11/22 | 1,447 |
322800 | 라미란과장 청룡 여우조연상탔네요 1 | 래ᆞ | 2013/11/22 | 2,640 |
322799 | 딸아이가 친구 애완견 생일파티 초대받았는데 51 | Jazzy .. | 2013/11/22 | 11,211 |
322798 | 기회주의자들 역겨워요 3 | ㄹ | 2013/11/22 | 1,470 |
322797 | 연애기간 길면 안좋다는말 5 | 히 | 2013/11/22 | 2,271 |
322796 | 님들~가락 시장에서 뭘 사면 좋나요? 2 | 가락시장 | 2013/11/22 | 1,348 |
322795 | 허수경의 이혼 59 | 연지 | 2013/11/22 | 48,806 |
322794 | 아이 학습 아이스크림 홈런 어떤가요? 3 | 시리영스 | 2013/11/22 | 3,510 |
322793 | 조카애가 물어보는데 갑자기 생각이 안 나요 ㅜㅜ 9 | .. | 2013/11/22 | 1,851 |
322792 | 토리플랫 신던거 팔수 있나요? 1 | ㅁㅁㅁ | 2013/11/22 | 1,200 |
322791 | 주민등록증 3 | wnals | 2013/11/22 | 1,033 |
322790 | 국순당 옛날막걸리 古 사왔는데 텁텁한가요? 느린마을에 익숙한데 1 | 랭면육수 | 2013/11/22 | 1,857 |
322789 | 여성재벌이나 기업인들도 결국 최종적 후계자로는 아들을 낙점하는 .. 6 | 여성재벌 | 2013/11/22 | 2,095 |
322788 | (급질!!) 독어해석하시는분.. 제발 도와주세요~ 4 | 이건 또 뭔.. | 2013/11/22 | 1,180 |
322787 | 성당을 다녀보려고 하는데요.. 8 | gg | 2013/11/22 | 2,052 |
322786 | 요즘의심스런남편... 7 | 꿈을꾸다36.. | 2013/11/22 | 2,633 |
322785 | 90일된 아기가 너무 많이 자는것도 걱정이네요 2 | ㄱㅈ | 2013/11/22 | 1,642 |
322784 | 펌)박정희 동상에 절하는 사람들 16 | ,, | 2013/11/22 | 2,004 |
322783 | 순천 버스회사 아들과 삼천포 선박주 아들 중 누가?^^ 13 | 누가? | 2013/11/22 | 4,516 |
322782 | 한겨울 날씨가 오늘 같으면 2 | 겨울 | 2013/11/22 | 1,369 |
322781 | 다이아리셋팅 업체부탁드려요~ | juni32.. | 2013/11/22 | 1,384 |