올해 40이예요.
야금야금 살찌는 거
언제부터 시작되나요????
올해 40이예요.
야금야금 살찌는 거
언제부터 시작되나요????
40중반 되니 걷잡을수 없이 팍팍 늘어요 ㅜㅜ
45살 되던 겨울에 아무 느낌없이 5kg이 불었습니다.
처음에는 우리집 저울이 고장난줄 알았습니다.
보통은 1~2kg만 늘어도 숨쉬기 곤란하고 몸도 무거워서 금방 아는데
나잇살은 정말 소리소문없이 쪘습니다.
지금은 소식하고 운동해서 겨우 유지하는 정도로만 합니다.
예전처럼 살을 빼기가 어려워서 욕심 버리고 지금에서 더 찌지 말자고
유지하는것에만 집중합니다.
45되니 슬슬 증가하더니
50듸니 갑자기 느네요
2달만에 3킬로 늘었는데 이유가없어요
억는것도 거의변화없는데 늘어요
40살까진 그럭저럭,
45세까진 야금야금,
45세 넘으니 팍팍... 찌더군요.ㅠㅜ
그때는 그래도 괜찮아요.완경기 호르몬 문제로 콜레스테롤 수치가 팍 늘어요. 당연히 살찌고요.건강프로그램보고 알았어요. 내가 그럴때라는것을요.
정말 먹기위해 운동합니다.
그런데 운동으로도 조절안되면 결국 식습관을 바꿔야죠.
원글님도 지금부터 운동 시작하셔요. 사십 중반 넘으니 피로감 잦은감기 말도 못해요.
운동하니 살만합니다.
만 40세요
저 41인데 작년에는 안 쪘는데 오래 이러네요
야금야금
올해는 조절이 힘들어요
조금 먹는 절제가 힘드네요
지금도 최대한 적게 먹고 최대한 운동 열심히 하고 있는데, 조금만 방심하면 찌거든요..그럼 전 어쩔 수 없이 나이가 들수록 살이 찌겠네요? 여기서 더 할 수도 없어요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
322680 | 홍콩여행 갈려는데요. 홍콩에서 쓰는말이요 8 | ... | 2013/11/22 | 2,211 |
322679 | 박 대통령 퇴진, 선언적 구호 아닌 실질적 퇴진 운동 7 | 전국적으 | 2013/11/22 | 1,912 |
322678 | 시어머니와 시아버지에게 11 | 호칭이요 | 2013/11/22 | 3,104 |
322677 | 김은숙 드라마 다는 안봐서 모르겠지만 8 | ... | 2013/11/22 | 2,433 |
322676 | 국정원 121만 ‘빙산의 일각’…軍사이버사는 2300만건, 20.. 3 | 초과달성 | 2013/11/22 | 1,124 |
322675 | 오늘 응답하라 1994 안하는 건가요? 3 | ... | 2013/11/22 | 1,800 |
322674 | 패딩 사고야 말았습니다. 구스다운!! 4 | 평온 | 2013/11/22 | 3,741 |
322673 | 이런 $^@&#%..... 아이허브 결국 결제 못했어요ㅠ.. 5 | 하이고 | 2013/11/22 | 1,406 |
322672 | 보험설계사 업무보조? 4 | 두부 | 2013/11/22 | 1,755 |
322671 | 정기예금 추천해주세요 5 | 정기예금 | 2013/11/22 | 1,208 |
322670 | 패딩 좀 봐주세요. 5 | 패딩 | 2013/11/22 | 1,340 |
322669 | 임신 중 작은집 제사 갑니다. 23 | 서럽다 | 2013/11/22 | 3,732 |
322668 | 이번에동치미 하면서 배운건데요 5 | 동치미 | 2013/11/22 | 2,093 |
322667 | 렌즈 끼니까 더 안보이는데... 2 | ?? | 2013/11/22 | 1,473 |
322666 | 서울대 또는 연고대 영재원 합격해서 다니면 9 | 좋은가요? | 2013/11/22 | 5,941 |
322665 | 낼 18시 서울광장입니다 4 | 부정선거 | 2013/11/22 | 1,163 |
322664 | 김장양념 5 | 정말궁금 | 2013/11/22 | 1,961 |
322663 | 온수매트 사서 방금 받았는데요! 6 | .. | 2013/11/22 | 2,549 |
322662 | 대한전선 어리석네요. 7 | 시민만세 | 2013/11/22 | 2,083 |
322661 | 고3아들이 갈비집 알바시작했어요. 14 | ... | 2013/11/22 | 4,526 |
322660 | 역사학자 전우용님 트위터 3 | 역시 | 2013/11/22 | 1,374 |
322659 | 카이스트 졸업후 진로는 어디로 9 | 호로록 | 2013/11/22 | 6,378 |
322658 | 국정원, 트윗터 확산 넘여 기사까지 '주문생산' | 신공발휘 | 2013/11/22 | 864 |
322657 | 한살림이랑 아이쿱 생협 모두 이용하시는 분? 5 | ... | 2013/11/22 | 2,659 |
322656 | 친구2, 헝거게임, 더파이브, 결혼전야 중에 뭐가 나을까요? 7 | 간만의영화 | 2013/11/22 | 1,218 |