휴롬 있는데 그냥 믹서기로 갈았어요
피부 안좋고 항상 배고픔 느끼는데.
사과 주먹보다 큰거 1개 샐러리 두뼘 깍둑 썰어서
오렌지쥬스 1/4컵 넣고 가니까
마시기 딱 좋아요.
그럼 400ml 걸쭉하게 스무디처럼나오는데.
맛도 정말 좋고 든든해요.
샐러리 없으면 당근 넣고 그러는데.
2주동안 변비랑 피부 효과 많이 봤어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사과 샐러리 쥬스 공유
든든 조회수 : 2,400
작성일 : 2013-11-21 10:12:16
IP : 175.223.xxx.173
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 시원한
'13.11.21 10:54 AM (1.209.xxx.239)좋은 아이디어네요.
궤양에 양배추 좋다고 해서 갈아먹으려고 했는데....
휴롬이 없어서 고민했거든요.2. ...
'13.11.21 11:03 AM (39.7.xxx.52)예전에 양배추 브로콜리 살짝 데쳐서 사과반개 요구르트 1개 넣고 갈아마셔봤는데 괜찮았어요. 끓인물도 조금 넣어서부드럽게 마시기 좋았어요
3. 흠
'13.11.21 11:17 AM (211.51.xxx.98)사과에 샐러리 섞어 즙을 내면 향과 맛이 아주 좋아요.
그런데 빈 속에는 드시지 말고 식사하신 후 드세요.
사과가 빈속에 먹으면 위산을 분비시켜서 그런지 속이 쓰려지더라구요.
저희도 그렇게 몇개월 먹다가 다들 위가 안좋다고 해서 그만뒀네요.4. 아놩
'13.11.21 12:11 PM (115.136.xxx.24)맞아요. 휴롬쓰는거보다 믹서기에 쥬스종류 약간만 넣고 갈아먹는 게 더 좋은 거 같아요
설거지도 간편하고, 무엇보다 과일/야채를 버리는 거 없이 모두 섭취한다는 게 맘에 들어요
휴롬은 버리는 부분이 많아서 낭비적이고, 어쩔 땐 죄짓는 느낌까지 들거든요..
양파나 양배추도 삶아서 사과랑 같이 갈아먹어도 좋아요
파프리카 같은 것도..
여러가지 채소 생으로 또는 익혀서 쥬스종류 약간만 넣고 갈아먹으니 참 좋아요
전 집에 게토레이(노란색)가 있어서 그것 약간 넣고 갈아먹곤 했는데 맛도 괜찮아요.
비싼 돈 주고 양파즙 이런 거 사먹을 필요 없는 거 같아요. 집에서 간편하게 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
334214 | 케잌좀 사려는데.. 9 | ... | 2013/12/24 | 2,018 |
334213 | 영화 '변호인'은 참 잘 만든 영화였네요. 4 | 담담하게 | 2013/12/24 | 1,474 |
334212 | 군 병역도 안한 여성이 전방은 왜? | ... | 2013/12/24 | 484 |
334211 | DKNY 싱글 노처자들 컴온 12 | 싱글이 | 2013/12/24 | 1,270 |
334210 | 신용카드 할부 납부 일시정지 가능한가요? 5 | 오늘은선물 | 2013/12/24 | 1,725 |
334209 | 2G 폰에서 스마트폰으로 갈아타려는데 어떻게 구입해야 하는건지 .. 6 | tuytuy.. | 2013/12/24 | 1,185 |
334208 | 이그림 보셨나요 초등학생이 그림 댓통 초상화 14 | Drim | 2013/12/24 | 3,634 |
334207 | 배우자 친구에게 반말하는거 안이상한가요? 8 | ?? | 2013/12/24 | 1,362 |
334206 | 하루섭취.소모칼로리어떻게 계산하나요?? 1 | 30후반미혼.. | 2013/12/24 | 1,284 |
334205 | 결혼한 친구들은 도대체 왜 그럴까요? 16 | 친구 | 2013/12/24 | 4,662 |
334204 | 저 딸 낳고 싶어요..ㅜㅠ.. 14 | 음.. | 2013/12/24 | 2,914 |
334203 | 전기요금 지난달 딱 반 나왔어요 35 | 너무 보람있.. | 2013/12/24 | 9,811 |
334202 | 12/24자 장도리.jpg 5 | 맞네요 | 2013/12/24 | 1,557 |
334201 | 띠어리 코트 구매 2 | 사이즈 | 2013/12/24 | 2,332 |
334200 | 요 아래아랫글 220.70글 11 | 220.70.. | 2013/12/24 | 560 |
334199 | 외국여행시 돈 소지하는 방법? 6 | 아듀 201.. | 2013/12/24 | 2,135 |
334198 | 내일 아이들과 어디 가면 좋을까요? | ㅁㅁ | 2013/12/24 | 570 |
334197 | 한반도 초유의 여성 대통령 뽑은 것과 노동자 탄압 2 | 한국에서 | 2013/12/24 | 953 |
334196 | 6살 시조카 여자아이 선물 추천해주세요~ 1 | 궁금 | 2013/12/24 | 805 |
334195 | 홍콩여행 가기 좋은달은 몇월인가요? 2 | ㄹㄹㄹ | 2013/12/24 | 4,865 |
334194 | 급!! 서울과기대와 한양대 에리카 공대? 9 | 공대 | 2013/12/24 | 4,329 |
334193 | 중2딸아이와 함께 할만한 취미는 뭐가 있을까요? 3 | 즐거운 | 2013/12/24 | 839 |
334192 | 꼭답변좀)중학생 봉사활동이요 11 | ... | 2013/12/24 | 1,340 |
334191 | 철도 민영화 문제점 정말 쉽게 이해하기 16 | 코레일 | 2013/12/24 | 2,043 |
334190 | 예전에 침대 매트리스 붙이는거 독일 아마존 올려주신 분~ 2 | ... | 2013/12/24 | 1,240 |