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다이어트할때~

한결마음만69212 조회수 : 919
작성일 : 2013-11-20 12:06:55

다이어트할때 6시이후로 물외에는 아무것도 안먹는게

 

정말로 큰효과를 볼수있을까요???

 

다이어트중인데 효과볼수있는 방법이 궁굼해지네요

IP : 222.236.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.20 3:58 PM (121.162.xxx.172)

    수면 시간이 언제 신데요?
    6시 이후에 안먹는 것은 10시~11시 취침일때요.
    만약 12시 한시 주무시면 7시 정도 로 잡으세요.
    식사후에 4시간의 텀 취침이 적절하다고 해요.

  • 2. 보험몰
    '17.2.3 9:29 PM (121.152.xxx.234)

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