10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 332672 |
이게 무슨 성탄이냐고 이게, 미술관 나들이에 코트를 사러갔다가 .. 5 |
숲 |
2013/12/12 |
2,357 |
| 332671 |
아이허브서 비오틴만 일년치사둬도 될까요?? 6 |
.. |
2013/12/12 |
3,146 |
| 332670 |
도서관에서 과월호 잡지 나눠주는게 선거법 위반이라 안된다네요. 4 |
과월호 |
2013/12/12 |
1,329 |
| 332669 |
초등영어 대형학원 선생님이 더 실력있으신가요? 2 |
영어과외 |
2013/12/12 |
1,810 |
| 332668 |
82쿡 화면이...저만 그런가요? 7 |
... |
2013/12/12 |
1,148 |
| 332667 |
길고양이에게 경주빵줬는데 괜찮을까요? 5 |
고양이 |
2013/12/12 |
1,105 |
| 332666 |
안 미끄러운 패딩부츠 추천해 주세요^^ |
.... |
2013/12/12 |
1,100 |
| 332665 |
김장 비법 하나씩 풀어보아요 9 |
뒷북 |
2013/12/12 |
2,635 |
| 332664 |
애플 그만둔 삼성 2 |
애플 |
2013/12/12 |
1,381 |
| 332663 |
노원구공릉동근처에 어떤 백화점이 있나요? 1 |
... |
2013/12/12 |
1,397 |
| 332662 |
고대세종캠 경제학vs영남대 경영 10 |
고민 |
2013/12/12 |
3,313 |
| 332661 |
고등학생 교환유학생 |
희망 |
2013/12/12 |
691 |
| 332660 |
찐한 단 맛의 귤 사신분 어디서 사나요? 6 |
찐한 단맛 |
2013/12/12 |
1,299 |
| 332659 |
자녀 대학 입학 선물로 쌍꺼풀 수술 해주신 분들 계신가요 |
쌍수 |
2013/12/12 |
1,022 |
| 332658 |
김지훈씨 자살도 닭 소행이라 보면 너무나간걸까요? 14 |
.... |
2013/12/12 |
5,688 |
| 332657 |
코스트코 벨큐브치즈 얼마인가요 2 |
코스트코 |
2013/12/12 |
1,507 |
| 332656 |
새누리당 '가스민영화'법도 발의. 통과 목전 3 |
ㅁㅇㅎ |
2013/12/12 |
1,023 |
| 332655 |
수서발 KTX 분리, 종착역이 민영화인 이유 |
열정과냉정 |
2013/12/12 |
695 |
| 332654 |
[이명박 특검]십이지장충과 청와대행정관 1 |
이명박특검하.. |
2013/12/12 |
684 |
| 332653 |
사람인생 모른다더니로 글썼던 여자에요. 82 |
새옹지마 |
2013/12/12 |
17,142 |
| 332652 |
공기업 빚 책임’ 이명박씨에게 물어야 2 |
sa |
2013/12/12 |
737 |
| 332651 |
아까 혼자 영화보고 온 사람이에요. 영화<글로리아>후.. 7 |
주디 |
2013/12/12 |
1,775 |
| 332650 |
뭔가 사고 싶은데 뭘 사야할지 모르겠어요. 8 |
홍두아가씨 |
2013/12/12 |
1,895 |
| 332649 |
아이엘츠....돈없이 공부할 수 있는 묘안 없을까요...; 13 |
0000 |
2013/12/12 |
2,692 |
| 332648 |
오늘이 1212... 아직도 그 망령들이 지배하는 나라 |
군사반란 |
2013/12/12 |
606 |
