10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
322085 |
우리집 전화가 사용중지 된다고... 6 |
... |
2013/11/21 |
1,862 |
322084 |
소시오패스같은 사람들은 타고나는 건가요? 29 |
근데 |
2013/11/21 |
5,387 |
322083 |
남편 정장풍 패딩 골랐는데 어떤지 봐주시면 감사해요.. 10 |
추위 |
2013/11/21 |
1,481 |
322082 |
미국 유학 보낼 방법은 있을까요?? 22 |
유학 |
2013/11/21 |
3,314 |
322081 |
천주교 전주교구 정의구현사제단, 박근혜 대통령 사퇴 요구(한겨레.. 8 |
사퇴 |
2013/11/21 |
971 |
322080 |
검찰 수뇌부 또 수사외압 논란 |
세우실 |
2013/11/21 |
1,234 |
322079 |
구석에 몰린 쥐새끼들의 마지막 단말마적 광란 |
손전등 |
2013/11/21 |
748 |
322078 |
추운 삼실에서 (혹은 집에서) 삶의 질을 높이는 방법 공유해요 1 |
공유- |
2013/11/21 |
930 |
322077 |
판교 맛집 추천 해 주세요 2 |
판교 |
2013/11/21 |
1,336 |
322076 |
홍콩가서 사올것들 추천해주세요 12 |
ehfhxp.. |
2013/11/21 |
3,723 |
322075 |
베어파우 엠마숏 색상 골라주세요ㅜㅜ 1 |
어그 |
2013/11/21 |
1,140 |
322074 |
요줌 날씨에 루이보스티 차 끓인거 어디에 두고 두시나요 2 |
루이보스티 |
2013/11/21 |
1,095 |
322073 |
핸드믹서에서 나오는 녹물 1 |
주스 |
2013/11/21 |
1,005 |
322072 |
괜찮은 청소도구나 세제좀 알려주세요 ^^(알려주신분들 복받으실겁.. 4 |
청소는어려워.. |
2013/11/21 |
1,391 |
322071 |
큰애와 터울이 7살 나면.. 어떤 인생이 펼쳐질까요? 10 |
.. |
2013/11/21 |
3,735 |
322070 |
에휴~ 울 나라가 진짜 엉망진창이네요 7 |
/// |
2013/11/21 |
1,949 |
322069 |
동치무랑 그냥무 다른가요 2 |
김치 |
2013/11/21 |
1,015 |
322068 |
몽클레어 하나샀는데 너무 예쁘고 좋아요 90 |
... |
2013/11/21 |
26,264 |
322067 |
니트랑 코트 꿉꿉한 냄새 1 |
해피 |
2013/11/21 |
1,383 |
322066 |
얼린전복으로 할수 있는 요리 알려주세요. 5 |
죠이 |
2013/11/21 |
2,172 |
322065 |
에이스 침대... |
고민 |
2013/11/21 |
951 |
322064 |
세상을 보는 눈, 민언련 86기 언론학교 12월 26일 개강! |
민언련 |
2013/11/21 |
410 |
322063 |
귀뚜라미 보일러 사용법 문의 4 |
봉아 |
2013/11/21 |
12,270 |
322062 |
새누리 황우여 이러다 제2 IMF 위기 오는 것 아닌가 13 |
진짜심각한듯.. |
2013/11/21 |
1,780 |
322061 |
문득 생각난 교감선생님의 묘사 |
초딩엄마^^.. |
2013/11/21 |
622 |