10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 349261 |
말더듬는 사람 심리상담 도움되나요 1 |
상담 |
2014/02/10 |
955 |
| 349260 |
너무 피곤하다가 땀흘리면 좀 나아지는 증상 3 |
Rita |
2014/02/10 |
818 |
| 349259 |
초지일관 이분 어쩔? 3 |
우리는 |
2014/02/10 |
988 |
| 349258 |
당신이 하는 일이 수월하다고 생각하시는 분 2 |
있을까 |
2014/02/10 |
790 |
| 349257 |
정말 부담됩니다..ㅜㅜ(20살조카케어하는일.) 66 |
친정조카. |
2014/02/10 |
16,158 |
| 349256 |
초5 올라가는데 논술 해야 할까요? 7 |
어찌 |
2014/02/10 |
1,843 |
| 349255 |
1500m 쇼트트랙 준결승 보시는분은 없으신가요? 23 |
동계올림픽 |
2014/02/10 |
2,453 |
| 349254 |
신다운 이한빈 선수 아까워요 ㅜㅜ 9 |
동계올림픽 |
2014/02/10 |
2,140 |
| 349253 |
딱 생긴 그대로 노는 넘!! 1 |
손전등 |
2014/02/10 |
879 |
| 349252 |
학원 배치표나 오르비,수만휘등등 입시 사이트들을 절대 믿지마세요.. 4 |
샤론수통 |
2014/02/10 |
3,006 |
| 349251 |
잘생겼다 잘생겼다 이거 씨에프 진짜 폭파시켜버리고싶..어요 60 |
싫다싫어 |
2014/02/10 |
14,464 |
| 349250 |
치킨과 피자 한 달에 몇 번 정도 시켜 드시나요? 18 |
배달 |
2014/02/10 |
3,259 |
| 349249 |
與 "권은희, 제복 벗어야" 野 "권.. 4 |
공방 |
2014/02/10 |
789 |
| 349248 |
초등학교 1학년이면 학교에서 학원들 혼자 찾아 갈 수 있나요? 9 |
궁금 |
2014/02/10 |
2,440 |
| 349247 |
심석희선수 멋지네요 1 |
와 |
2014/02/10 |
1,187 |
| 349246 |
말 잘하는 것은 타고 나는 건가요? 3 |
bab |
2014/02/10 |
1,672 |
| 349245 |
헐 ~ 백만명이나 본 노래가 - 싸구려 커피 1 |
참맛 |
2014/02/10 |
1,173 |
| 349244 |
배달 우유 어떤 게 맛있나요? 8 |
우유 |
2014/02/10 |
1,798 |
| 349243 |
40평대 인테리어 조언 구합니다 4 |
aaa |
2014/02/10 |
2,490 |
| 349242 |
남편이 가사일 많이 도울수록(양성 평등) 부부관계 적어진다? (.. 21 |
신기해 |
2014/02/10 |
4,612 |
| 349241 |
스벅 호갱이 돼가나봐요 10 |
왜여기서 |
2014/02/10 |
4,483 |
| 349240 |
강원도 동해안 폭설 현장 모습 - 엄청난 |
... |
2014/02/10 |
1,221 |
| 349239 |
시댁 행사 어디까지 챙겨야하나요? 9 |
ㅋ |
2014/02/10 |
4,156 |
| 349238 |
전세계약도 자동연장이 되나요? 2 |
세입자 |
2014/02/10 |
993 |
| 349237 |
아쉬신발 스니커즈 보위 있으신분들 !!!!!!!!!!!!!!!!.. 5 |
아쉬신발 |
2014/02/10 |
2,018 |
