요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
전 그런 적 없어요
엉덩이로 누르는 적은 있었어요.. 여자 강사..
단면적 넓게 잘 누르려고 하는거 아닐까요?
어디 헬스장인가요...............-_-
ㅎㅎ 윗님 가실라구요?
너무 웃겨요.
저희 트레이너도 그렇게 해줍니다.
손으로 하거나 엉덩이로 깔고앉는게 아니라 백허그자세로...
순간 모든고통이 무뎌지며 기적처럼 완벽한 폴딩이 되는 신기한 경험^^
그걸 노린거 아닐까요......
댓글이 더 우껴....
있구요 아마 손으로 누르는것보다 더 안전?하게 눌러져서 그런것같은데요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 326907 | 박근혜-이어도포기, 충격이네요 14 | 탄핵 | 2013/11/27 | 7,058 |
| 326906 | 넷버스,,가 뭔가요?? 1 | 버스 | 2013/11/27 | 1,487 |
| 326905 | 화재 진압하는 획기적인 물 | 우꼬살자 | 2013/11/27 | 1,357 |
| 326904 | 1월에 20일정도 시간이 있는데 어떻게 보내면 좋을까요? 2 | 50대 초반.. | 2013/11/27 | 880 |
| 326903 | '안쓸이유가없죠' 이거 유행어에요? 2 | 질문 | 2013/11/27 | 1,469 |
| 326902 | 스스로 생을 마감한 스코트니어링 아세요? 15 | 베스트글보며.. | 2013/11/27 | 3,505 |
| 326901 | 치과 견적 내는데 엑스레이 ㅠㅠ 2 | 엑스레이 | 2013/11/27 | 1,420 |
| 326900 | 눈 오네요..계신 곳들은 어떠신지 7 | 서울인데 | 2013/11/27 | 1,273 |
| 326899 | 리베라소년합창단의 노래 들으며 1 | gg | 2013/11/27 | 1,031 |
| 326898 | 락스를 말통으로 샀는데요 7 | 락스 | 2013/11/27 | 1,675 |
| 326897 | 코스트코 상봉점 1 | 엘비스21 | 2013/11/27 | 1,351 |
| 326896 | 노아의 홍수가 다시오는데 46 | 결정적인시간.. | 2013/11/27 | 4,047 |
| 326895 | 아줌마 필은 애 낳으면 나이 불문 티 나는듯 해요. 12 | ... | 2013/11/27 | 5,368 |
| 326894 | 수능우울 3 | 매한향원 | 2013/11/27 | 1,838 |
| 326893 | 토끼털은 이렇게 만들어진답니다.... 10 | .... | 2013/11/27 | 2,817 |
| 326892 | 산복성당 쌍화차 어디서 살수 있나요? 3 | ,,,,, | 2013/11/27 | 1,708 |
| 326891 | 원세훈 측근, 채동욱 관련 가족부 불법 조회, 유출 3 | 조선 | 2013/11/27 | 845 |
| 326890 | 해외여행 출국시 여권기간이 6개월하고 14일쯤 남았을 때..문제.. 1 | .... | 2013/11/27 | 1,154 |
| 326889 | 대학등록금, 90년 비해 5배 올라…‘반값’ 공약은 | 사립대가 인.. | 2013/11/27 | 1,041 |
| 326888 | 문재인측 “뭔 대선승복을 두 번 하나…MBN 보도 뜬금없어” 12 | 승복 강요 | 2013/11/27 | 2,684 |
| 326887 | 친정에 ktx 타고 자주 가는데 민영화하면...많이 비싸질까요?.. 27 | 무식죄송 | 2013/11/27 | 3,145 |
| 326886 | 전자레인지 뚜껑 꼭 덮으세요? 8 | ... | 2013/11/27 | 6,130 |
| 326885 | 퐝당해서..... 2 | 분노 | 2013/11/27 | 887 |
| 326884 | 아줌마 오지랍인가요? 8 | .. | 2013/11/27 | 2,949 |
| 326883 | 실비보럼이 뭐가요 2 | .... | 2013/11/27 | 1,344 |