요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
전 그런 적 없어요
엉덩이로 누르는 적은 있었어요.. 여자 강사..
단면적 넓게 잘 누르려고 하는거 아닐까요?
어디 헬스장인가요...............-_-
ㅎㅎ 윗님 가실라구요?
너무 웃겨요.
저희 트레이너도 그렇게 해줍니다.
손으로 하거나 엉덩이로 깔고앉는게 아니라 백허그자세로...
순간 모든고통이 무뎌지며 기적처럼 완벽한 폴딩이 되는 신기한 경험^^
그걸 노린거 아닐까요......
댓글이 더 우껴....
있구요 아마 손으로 누르는것보다 더 안전?하게 눌러져서 그런것같은데요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
331643 | 엄마 때문에 우는 아이 2 | .. | 2013/12/17 | 1,155 |
331642 | 고등맘들여... 6 | --! | 2013/12/17 | 2,243 |
331641 | 한국과 영국 엄마 비교 4 | 00 | 2013/12/17 | 2,088 |
331640 | 물김치 익히는 중인데 넘넘 짜요 6 | 123 | 2013/12/17 | 918 |
331639 | 유치원때 이사 vs 초등학교 저학년때 이사 2 | ... | 2013/12/17 | 1,415 |
331638 | 급질>>>>... | ... | 2013/12/17 | 513 |
331637 | 택배 출고를 오늘 했다면 집에 도착은 내일이죠? 2 | ㅇㅇ | 2013/12/17 | 3,984 |
331636 | 혹시 민영화문제로 부정선거 5 | .. | 2013/12/17 | 1,057 |
331635 | 생크림만들어두면 몇시간정도 보관가능한가요? 2 | .. | 2013/12/17 | 716 |
331634 | [급질] '테라'게임 고2 아이들이 해도 되는 게임인가요? 5 | 지여니 | 2013/12/17 | 593 |
331633 | 이제 김장재료 파는곳 없는건가요? 5 | 김치 | 2013/12/17 | 1,475 |
331632 | 아쉬 보위 스웨이드 올블랙 19만원이면 가격이 어떤가요? 11 | 신으면이쁜가.. | 2013/12/17 | 2,842 |
331631 | 왜 비싸냐구요? 1 | 요리가격 | 2013/12/17 | 709 |
331630 | 봉화 오리쌀은 인터넷에서 못 사나요? 9 | ... | 2013/12/17 | 2,052 |
331629 | 대한민국은 위기에 처해있다!!! | ... | 2013/12/17 | 767 |
331628 | 질문좀해도될까요? | 토이맥 | 2013/12/17 | 690 |
331627 | 경찰, 용산 철도노조 본부 등 3곳 압수수색(4보) | 세우실 | 2013/12/17 | 1,068 |
331626 | 부산 해운대쪽 괜찮은 분위기 좋은 술집 추천해주세요^^ | ,,,, | 2013/12/17 | 1,344 |
331625 | 가계부 | 궁금 | 2013/12/17 | 541 |
331624 | 꿈해몽점 부탁드려요 | 궁금해서요 | 2013/12/17 | 494 |
331623 | 안철수...의료 민영화 반대하네오 43 | ..... | 2013/12/17 | 2,914 |
331622 | 제사음식주문하려고해요. 추천부탁드려요. 1 | rudal7.. | 2013/12/17 | 966 |
331621 | 방사능에 대한 밥상 궁금하신 분들.. | 고고 | 2013/12/17 | 1,092 |
331620 | 애들 크리스마스 선물 뭐 사셨어요? 5 | 산타엄마 | 2013/12/17 | 1,072 |
331619 | 중학생이 볼만한 잡지 부탁드려요~ 3 | 중학생 | 2013/12/17 | 1,435 |