82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

취미 발레 시작했는데요 유연성늘리는 법 설명해 주실 분계신가요??

,,, 조회수 : 2,657
작성일 : 2013-11-19 12:07:00
취미발레를 주1회 정말 재미있게 다니고 있는데요
한달밖에 안되었지만 다리 찢는게 잘 안되네요..

집에서 발레슈즈 신고 항상 일번 오번 플리에 이러면서 혼자연습도 하는 중이예요 ㅎㅎ

가로 세로 모두 유연하게 벌리는 방법이 있나요??

알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
IP : 153.188.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.19 12:16 PM (219.241.xxx.209)

    우리 딸 때 보니 스트레칭 시간에 개구리 다리해서 엎어놓던데요 ^^
    ( 그 와중에 쿨쿨 자던 딸..^^ 지금 24살이네요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
329121 노무현 능멸해놓고 장하나엔 핏대…두얼굴 새누리당 4 참맛 2013/12/10 965
329120 학부모님이 주신 선물을 돌려드렸는데요. 17 ..... 2013/12/10 3,532
329119 지금 뭐하는게 좋을까요 . 빨강머리 하고 할머니댁 놀러 갔어요 .. 2 예비 대학생.. 2013/12/10 705
329118 정동영 “선거개입 한 국정원장, 법정 최고형 줘야 8 공안 통치의.. 2013/12/10 875
329117 대학생 예비군 동원훈련 부활…"이게 웬 날벼락?&quo.. 3 헐.. 2013/12/10 962
329116 임파선 부었는데 계속 동네 이비인후과 다녀도 될까요? 1 걱정 2013/12/10 3,339
329115 강아지사료 어떤걸 먹이세요? 27 ,,,, 2013/12/10 4,924
329114 짧은 영어 문장 하나만 봐주실수있을까요 6 ^^ 2013/12/10 650
329113 표창원,"나라운영 못하겠으면 사죄하고 내려와라.&quo.. 26 저녁숲 2013/12/10 1,803
329112 정시 지원에 대해 여쭤봅니다 1 마음 2013/12/10 886
329111 묵은지로 고등어 조림하려는데요,,, 4 고등어 2013/12/10 1,187
329110 초등과학 문제 답 알러주시면감사합니다 1 미소 2013/12/10 669
329109 철도 파업 지지 댓글이나 추천 부탁드립니다. 1 눈뜨고 당할.. 2013/12/10 496
329108 노스페이스 패딩부츠 어떤색 신으시나요? 7 색상 2013/12/10 2,019
329107 철도 민영화 무엇이 문제인가? 1 동영상 2013/12/10 644
329106 물대포 맞은 대학생들이 벌금폭탄에 시달린다네요 19 치졸 2013/12/10 2,631
329105 옷에 묻은 껌 제거방법 아시는 분~~~ 7 미즈오키 2013/12/10 1,608
329104 우리나라 법이 얼마나 형편 없고 물러 빠졌는지 알 수 있는 사례.. 3 ..... 2013/12/10 638
329103 나이먹으면서 후회되는게 51 s 2013/12/10 16,198
329102 노트르담파리와 위키드 중에 어느게 더 재미있을까요 11 나나리 2013/12/10 1,235
329101 집에서 애들 뛰는거 몇 분이나 허락하시나요? 12 ... 2013/12/10 1,127
329100 친구 아들이 넘 이쁘네요 1 맘 2013/12/10 992
329099 방울 토마토가 좀 이상해요. ㅇㅇㅇ 2013/12/10 2,907
329098 나이 먹으니 이제 엄마의 간섭이 못견딜 정도로 싫어져요 6 .. 2013/12/10 1,929
329097 공무원들 유학가는건 7 fs 2013/12/10 3,740
< 52021 52022 52023 52024 52025 52026 52027 52028 52029 52030 >> 이전 자유게시판
게시판 검색