시작해서 잘 안빠져요.물론 뭘 열심히 해보자는 않았지만요. 이런게 나잇살인가봐요.제가 40대중반이거든요.
근데 아가씨때처럼 날씬해지고 싶다..뭐 이런 욕구때문이 아니라요,복부와 엉덩이쪽에 살이 찌니 옷태도 안나고
움직일때 몸이 둔한 느낌이 참 싫네요.
혹시 엉덩이살빼는데 도움되는 팁있으심 나눠주셔요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이살빼는데 좋은 운동방법없을까요
날씬 조회수 : 1,604
작성일 : 2013-11-14 10:52:36
저는 상체도 안찌고 다리도 굵지는 않은데 유독 몸의 중부쪽 그러니까 배와 엉덩이가 찌기
IP : 116.34.xxx.4
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.14 11:12 AM (211.210.xxx.203)엉덩이 나이든면 저절로 빠져서고민일텐데요.
오죽하면 엉덩이뽕도 있겠어요.2. 날개
'13.11.14 11:15 AM (116.34.xxx.4)아,걷기..나가야되겠네요.근데 날이 추워지니 정말 밖에 나가기 싫으네요...그리고 나이들면 엉덩이살이 빠지나요?저는 외려 찌든데....
3. 부세
'13.11.14 1:13 PM (175.198.xxx.86)스쿼트하면 예쁘게 살빠지는거 같아요. 하체가 가뿐해요. 구두발 소리자체가 틀려져요. (운동전에는 퉁퉁소리 지금은 딱딱하는소리)
4. ..
'13.11.14 6:27 PM (211.210.xxx.203)중년이상 엄마들 하체보세요.
말라서 바지가 안어울려요.
엉덩이 튼실한거 젊을때만 그렇답니다...5. 보험몰
'17.2.4 10:10 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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