82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기..욱!..하고,, 버럭!

소심 조회수 : 1,651
작성일 : 2013-11-10 09:21:50

하고
버럭
내지르는 제성격.. 성질머리...
어쩌면 좋을까요..

아무리 마음을다스려도
잘안되고
사실
8월부터 두달정도 상담받고
약도 먹었었어요..근데 전효과도없네요..

IP : 223.62.xxx.4
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '13.11.10 9:30 AM (125.128.xxx.7)

    저도 그런 성향인지라 고칠려고 노력을 하는중입니다.혼자 있는 시간에 자꾸 자신의 내면을 성찰 하구요, 마음을 다스리는 책도 많이 봅니다.객관적인 시선으로 볼려고 노력도 합니다.쫌 나아지긴 하지만 아직도뿔뚝 성질이 나옵니다.그래도 노력을 해야지요.

  • 2. .....
    '13.11.10 9:31 AM (182.208.xxx.100)

    혼자 산을 오르면서,,많이,,,,,좋아 졌어요,,,,,,

  • 3. ,,,
    '13.11.10 9:35 AM (108.14.xxx.13)

    아니 앵거 메네지먼트가 안 되는 데 무슨 약을 먹어요.
    이해가 안 가요.

    약이 그런 걸 조절한다는 얘기는 듣도 보도 못했네요

    불교공부 해보세요. 수행하시라는 겁니다.
    그리고 혹 사주에 불 그것도 음양 중에서 양화가 많으면 성격이 조절이 안되고 화를 잘 내던데요.
    이건 제 동생이 그래서 알아요. 열이 많으니까 혈압도 일찍 생기던데
    요새 불교 수행하는데 어느 정도 선에 오르니까 그런 마음이 다 내려앉는다고 합니다.
    그런데 저도 끊기가 없어서 이걸 잘 못하겠는데 동생은 해내더군요.

  • 4. 분노조절
    '13.11.10 11:59 AM (112.161.xxx.224)

    상담효과 없으면 다른곳으로 바뚸보는건 어떨까요.
    어릴적 유기에 대한 공포가 있는 사람들이 그렇다고 하데요..
    저도 욱하는 성격때문에 10개월 상담받았어요
    최면을 받았더니 아기때 빈방에서 울고있는 제모습을 발견했네요.
    엄마가 웃으면서 너 애기때 엄마가 나갔다오면 방 끝에있던 아기가 저쪽끝에서 발버둥치며 울고있었다는 얘길 종종 했었어요..그게 웃으며 할 말이었는지..
    정말 허탈하더군요.
    뭐 아무튼 최면치료만으로 나아지진 않았어요. 이를 악물고 노력했지요.
    분노가 폭발하기전 수위가 높아지기 직전에 화를 내버리는게 더 낫더라구요.
    악을 쓰는것보단 조금더 작은 소리로 화 한번 내는쪽으로요.
    욱 하고 치밀어오르는 순간을 잘 캐치해야되요.
    내가 내기분을 잘 관찰하는것도 중요하고요.
    꾸준히 노력해야됩니다.

  • 5. 원글
    '13.11.10 12:20 PM (223.62.xxx.4)

    좋은말씀들 감사합니다.

    그런데
    그런것때문에 상담받는게 아니라..복합적으로 상담을 받고 약처방받아 두루두루 좋아지려고 해본거랍니다..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
325069 경기남부에서 목동까지 가장 빠른 길은..? 8 .. 2013/11/26 983
325068 아빠 어디가 지금 보는데 충격먹었어요. 펑합니다.. 52 ... 2013/11/26 19,337
325067 패딩없으면 안되나요? 10 2013/11/26 2,237
325066 집에서 쓰는 세탁기는 몇kg 이 유용할까요?^^; 6 .. 2013/11/26 2,430
325065 발가락이 저리는데 풀어지지가 않아요. 2 겨울 2013/11/26 1,190
325064 친구 찾아요 3 친구 2013/11/26 1,380
325063 또 패딩이지만 우리 같이 안목 길러요~~ 13 패딩^^ 2013/11/26 3,726
325062 폐지 주우시는 어르신께 돈을 드리고 싶은데요.. 30 .. 2013/11/26 4,016
325061 광파오븐하단 살균서랍장은 어떤용도인가요?? 2 네스퀵 2013/11/26 967
325060 영안실에 가야하는데 검은코트가없을땐 5 에혀 2013/11/26 1,552
325059 빈폴레이디 패딩 살수없네요. 11 돈이있어도 2013/11/26 5,857
325058 위암환자이신 어머니 비타민 뭘 사드려야하나요? 9 비타민 2013/11/26 2,920
325057 해외체류중일때 통화가 불가능한가요? 6 하하 2013/11/26 995
325056 옷걸이 녹슨 게 옷에 배었어요ㅠ 빼는 방법 아시는 분?? 1 씬씬 2013/11/26 2,070
325055 초등고학년 아이 있는 집...아이혼자두고 외출시에 , 컴퓨터 티.. 6 대중매체 관.. 2013/11/26 1,843
325054 온수매트 사려구요 4 김파래 2013/11/26 1,915
325053 송파파크 하비오 오피스텔....투자가치 어떨까요? ? 2013/11/26 2,104
325052 SNS를 뜨겁게 달구고 있는 트윗 하나 13 ... 2013/11/26 3,304
325051 영호감독 이규형씨에 대해서 알고싶어요. 아시는거 아무거나 다 알.. 11 84 2013/11/26 3,397
325050 화장실 휴지걸이 어디에서 팔까요? 2 휴지걸이 2013/11/26 1,316
325049 다들 방한용 부츠 뭐사셨어요? 3 ,,, 2013/11/26 2,320
325048 송강호가 <관상> <설국열차>로 런던영화제.. 5 변호인 때문.. 2013/11/26 10,238
325047 아이들 안잘때 자연의 소리를 들려주세요. 1 카레라이스 2013/11/26 992
325046 정말 죽을뻔한 여자 우꼬살자 2013/11/26 1,240
325045 천주교, 신중함 속 박창신 신부 대책 마련 착수 4 정의구현사제.. 2013/11/26 2,018