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견과류(호두,아몬드, 깨등) 먹으면 어디가 좋아지나요?

견과류 조회수 : 1,961
작성일 : 2013-11-06 13:57:17

견과류를 먹으면 아니면 깨를 갈아서 먹으면  어디가 좋아지나요

기름성분이라서, 여드름 나는 성향은 피부에 뽀루지가 더 나지 않나요

 

피부 건조하고 건성이고 푸석푸석한 사람들에게도 좋은가요~?

IP : 1.231.xxx.83
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 파란하늘보기
    '13.11.6 2:01 PM (223.33.xxx.190)

    좋은성분이잖아요
    항산화 성분. 노화에. 좋고
    혈관건강에 좋다들었어요
    아울ㅇ러 뇌건강

  • 2. ~~
    '13.11.6 2:03 PM (121.88.xxx.139)

    불포화지방산 오메가3
    나쁜 콜레스테롤 수치 낮추는 거라던데요.

  • 3. ㅇㅇ
    '13.11.6 2:09 PM (218.238.xxx.159)

    뭐든 적당히가 좋아요
    들꺠는 탈모에 직빵일만큼 효과가 좋고
    호두나 아몬드는 정신안정에 좋구요.
    우울증 치료식품에 아몬드나 호두, 바나나 꼭 들어가요.
    생아몬드는 변비에도 좋답니다
    적당히 먹으면 피부와 두피에 좋아요

  • 4. ........
    '13.11.6 3:37 PM (1.244.xxx.244)

    한달간 꾸준히 챙겨 먹었더니 머리카락에 윤기가 돌던데요.

  • 5. ........
    '13.11.6 3:40 PM (1.244.xxx.244)

    아참, 저는 피스타치오, 피칸, 마카다미아 섞어 먹었어요.

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