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다이어트 할때 국 먹으면 안되나요

...... 조회수 : 2,007
작성일 : 2013-11-05 14:48:27
미역국 뜨근하게 먹고 싶은데 간은 그냥 맞는 정도로요 

아주 심심하지도 않고 짜지도 않게 

국이 제일 살찐다는데 진짜 그래요?
IP : 49.50.xxx.179
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.11.5 2:49 PM (220.72.xxx.168)

    소금기를 적게 먹는게 도움이 되니까 국을 안먹는게 좋다고는 하지만,
    칼로리로 치자면 국은 칼로리가 적으니, 짜지 않다면 조금 먹는 건 괜찮을 거예요.

  • 2. 조금은
    '13.11.5 2:50 PM (49.50.xxx.179)

    그냥 대접으로 하나요 국건더기 잔뜩해서 .. 막상 칼로리는 얼마 안되는데 배가 무척 불러요

  • 3. 나무
    '13.11.5 2:59 PM (211.246.xxx.181)

    저도 국 안먹다가 날씨가 쌀쌀해지니

    국물이 당기더라고요

    건더기 많이 먹으려 하고요 싱겁게 먹으려고 해요

    그러면 되지 않을까요

  • 4. 저도
    '13.11.5 3:03 PM (182.222.xxx.219)

    요즘 어쩌다 보니 다이어트를 하게 됐는데 확실히 국물 안 먹는 게,
    정확히는 염분 덜 먹는 게 효과 있더라고요.
    저는 국물 먹더라도 조금, 그것도 거의 간 안 한 걸로 먹어요.
    대신 청양고추처럼 자극적인 걸 넣으면 간이 아주 약해도 시원하고 먹을 만해요.
    미역국이라면... 후추를 넣으심 어떨지?

  • 5. ㅁㄴㅇ
    '13.11.5 3:19 PM (59.2.xxx.172)

    염분제거하시고 드시면 괜찮아요
    근데 싱거우면 아마 드시기 힘드실 듯;;;

  • 6. ..
    '13.11.5 5:44 PM (218.52.xxx.130)

    국물 없이 건더기만 먹어야하는 국은 너무 슬퍼요.
    안 먹고말래요.

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 9:22 PM (121.152.xxx.234)

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