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무거운걸 들지말라고 하는데 아령은?

팔뚝 조회수 : 682
작성일 : 2011-08-23 20:46:52

무거운걸 들면 팔뚝이 굵어진다고 책에서나 기사에서도 말이 많은데

헬스장가면 그 무거운기구를 들면서 운동하는건..??

그럼 둘 차이점이 무엇인지요?@.@

IP : 58.233.xxx.54
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