살빼는 자극받기 옷사러 가는게 제일 좋은듯.

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요새 좀 살이 찐거같다 싶었는데

오늘 옷사러 갔더니 여지없네요.

꽉 껴서 올라가지도 않는... 원피스. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

오늘부터 다이어트 합니다.

 

응원해주세요;;;

 

 

[샴스]

점심때 어떤글을 읽었는데 다이어트의 근본은 식이,운동이 아닌 심리전이라고 하더라구요.. 스트레스받지마시구.. 마음이 편한게 식욕도 덜 돋고 다이어트 효과도 좋은거같아요..
저도 스트레스 안받으려고 항상 노력해요~ 점심에 베이글먹으며 다이어트글 읽었다는게 함정..ㅋㅋ
오늘은 금요일이니까요^^ 원글님 화이팅요~! ㅋ 아 그리구.. 지방과 단백질은 탄수화물과 같이 먹지만 않으면 남은열량을 축척하지않다고 하더라구요~참고하셔용! ㅋ 그래서 떡볶이를 먹을바엔 치킨을 먹으라고 하는건가..ㅋ

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wow.. 응원감사합니다!!!!
홀쭉해진 잎사귀~ !!
지방과 단백질! 명심하겠씁니다~!