12시출근 8시 퇴근하기 때문에 11시에 밥을 먹고 밤 9시~9시 30분에 밥을 먹게 됩니다.
아침이라기보다는 아침겸 점심을 먹는거죠. 그리고 늦은 저녁식사...
일단 몇주는 그렇게 생활했는데 계속 이렇게해도 건강 괜찮을까요?
덕분에 살은 약간씩 빠지고 있네요.ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침이랑 저녁만 먹어도 건강에 문제 없을까요?
bloom 조회수 : 835
작성일 : 2013-11-01 10:52:12
직장에서 따로 식사시간이 없어요.
IP : 114.201.xxx.13
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'13.11.1 11:07 AM (68.49.xxx.129)사람마다 다르겠지만..대체적으로 공복시간이 길면 신진대사기능이 둔해진다고 합니다. (--> 그만큼 열량 소모가 더디게 됨 )
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