스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 654
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 354022 | 우리에겐 너가 금메달이야 2 | 연아야 행복.. | 2014/02/21 | 398 |
| 354021 | 이게 무슨 예술이고 스포츠 입니까 5 | ㅜ.ㅜ | 2014/02/21 | 774 |
| 354020 | 러샤에 유구한 역사에도 불구 땟국물 못벗은 나라취급 받는 이유 8 | ........ | 2014/02/21 | 918 |
| 354019 | 여러분 현실적으로 우리가 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 2 | ..... | 2014/02/21 | 526 |
| 354018 | 푸틴=맹박 1 | 아침 | 2014/02/21 | 369 |
| 354017 | 제일 안된건 연아지만 해진, 소연 선수도 너무 짠해요 5 | ㅁㅁ | 2014/02/21 | 1,865 |
| 354016 | 러시아애가 넘어졌으면 은이 됐을까요? 9 | 러블리야 | 2014/02/21 | 2,533 |
| 354015 | 연아 점수엔 동의 6 | 달빛아래 | 2014/02/21 | 1,499 |
| 354014 | 프랑스 언론.. 소트니코바 금메달 자격없다 13 | ... | 2014/02/21 | 4,191 |
| 354013 | 김연아 선수 경기력 논하는 글 진심 꼴보기 싫다 32 | 미친나라 | 2014/02/21 | 2,701 |
| 354012 | 점프 하나 더 뛰었다면? 9 | ㅇㅇ | 2014/02/21 | 2,105 |
| 354011 | 살다살다 경기중 관중석 향해 손흔드는 4 | 흥 | 2014/02/21 | 3,151 |
| 354010 | 기가막혀 눈물이 나네요. 6 | 세상에 | 2014/02/21 | 717 |
| 354009 | 완전 차원이 다른 김연아의 수준 1 | 대인배 김연.. | 2014/02/21 | 761 |
| 354008 | 평창에 쟤 나오면 4 | 저기요 | 2014/02/21 | 887 |
| 354007 | 지겹네요 지겨워 쭈루룩 등수놀이 1 | 뭐니 | 2014/02/21 | 589 |
| 354006 | 연아야. 고마워 1 | .. | 2014/02/21 | 621 |
| 354005 | 명백해도 소용없는 2가지... 2 | 목구멍이 꽉.. | 2014/02/21 | 1,214 |
| 354004 | 지금 네이버실검색어 1위 연아야 고마워 2 | 싱글이 | 2014/02/21 | 838 |
| 354003 | 배성재 아나 트윗 13 | 배성재 | 2014/02/21 | 10,518 |
| 354002 | 이제 다시는 피겨를 안보게 될 것 같아요. 4 | 흠 | 2014/02/21 | 612 |
| 354001 | 결과 받아들이는거 저뿐인가요? 83 | d | 2014/02/21 | 10,551 |
| 354000 | 연야양 점수결과가 빨리 나온것에 대해... 8 | 제니퍼 | 2014/02/21 | 2,239 |
| 353999 | 은메달, 잠이 안오네요. 5 | 다시금 | 2014/02/21 | 619 |
| 353998 | 해외 도박사들 개털 되었겠네요 7 | 그나저나 | 2014/02/21 | 2,256 |