스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 604
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 330698 | 저 어쩌면 좋을까요.. 3 | 하늘바라기2.. | 2013/12/14 | 1,548 |
| 330697 | 도곡동사시는분들~ 피아노레슨어떻게하시나요? 3 | 피아노 | 2013/12/14 | 1,673 |
| 330696 | 수타벅스 캔커피 맛있어요 2 | ,, | 2013/12/14 | 1,142 |
| 330695 | 안마의자 쓰시는분(아파트에서는 소음이 심한가요?) 7 | 커피 | 2013/12/14 | 7,498 |
| 330694 | 코스트코 푸드코트 새로운메뉴 어떤가요? 5 | mmm | 2013/12/14 | 2,382 |
| 330693 | 전기세 잘 아시는분 도와주세요 !! 6 | 행운목 | 2013/12/14 | 976 |
| 330692 | 월 500에 스트레스 12 | 40대아짐 | 2013/12/14 | 4,427 |
| 330691 | 갑상선 수술하고 목이 계속 부어있다면? | 푸들푸들해 | 2013/12/14 | 835 |
| 330690 | 뉴바란스오리털패딩을 2 | 세탁 | 2013/12/14 | 1,225 |
| 330689 | 문경에 가족1박 갈곳추천부탁드려요. 4 | 카레라이스 | 2013/12/14 | 1,463 |
| 330688 | 아우 미국 쨈은 왜 이렇게 달아요? 28 | 어질 어질 | 2013/12/14 | 4,335 |
| 330687 | 어그 숏 어떤가요? | ,,, | 2013/12/14 | 645 |
| 330686 | 보일러실 온도가 낮으면 난방비 더 많이 나오나요? | 추워 | 2013/12/14 | 2,187 |
| 330685 | 철도노조파업 지지 아고라서명 10 | ㅡ | 2013/12/14 | 816 |
| 330684 | 마음에 좋아하는 사람이 있으니까 , 다른 사람 소개 받기도 싫네.. 21 | ... | 2013/12/14 | 3,180 |
| 330683 | 프랜차이즈 중 젤 맛없는 커피 91 | 커피 | 2013/12/14 | 14,567 |
| 330682 | 새아파트에 남향 7 | 너머 | 2013/12/14 | 1,996 |
| 330681 | 임신관련 조언 좀 부탁드려요. 4 | ㅌㄲ | 2013/12/14 | 911 |
| 330680 | 내년에 초등학교 올라가는 조카들 선물 5 | novel | 2013/12/14 | 976 |
| 330679 | 어른들 쓰시기 좋은 데스크탑 컴퓨터 추천해주세요~ 2 | 컴퓨터 | 2013/12/14 | 1,293 |
| 330678 | 42살.240만원 받고 9-6,9-12시 칼퇴근, 스트레스 전혀.. 24 | 괜찮은건가요.. | 2013/12/14 | 12,451 |
| 330677 | 아이오페 홈쇼핑 괜찮아요? 1 | 화장품 | 2013/12/14 | 3,650 |
| 330676 | 닌텐도DS 악세사리 살수있는곳이요~ | 주말 | 2013/12/14 | 583 |
| 330675 | 무스탕 코트입니다. 1 | 옷 찾아주세.. | 2013/12/14 | 1,646 |
| 330674 | 의료기 | 나팔수 | 2013/12/14 | 505 |