스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 579
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 328072 | 그랑프리 파이널 보고있는데 7 | 근데 | 2013/12/07 | 2,049 |
| 328071 | 조카 결혼식 안가는게 흔한가요? 14 | ㅇㅇ | 2013/12/07 | 3,387 |
| 328070 | 탈모인데 믹스커피 즐겨드시는 부운~!! 7 | 기름마약 | 2013/12/07 | 4,767 |
| 328069 | 육사가려면 어느정도 공부를 해야할까요 6 | ㅇㅇㅇ | 2013/12/07 | 2,862 |
| 328068 | 수학 잘 하시는 분 질문있어요!! 2 | 영도앓이 | 2013/12/07 | 765 |
| 328067 | 동치미국물이 쓰면요 어쩌죠? 1 | ㅇㅇ | 2013/12/07 | 850 |
| 328066 | 오늘 김연아 경기 하나요? 3 | mvp | 2013/12/07 | 1,954 |
| 328065 | 시엄니의 옷에 대한 애착? 절약? 5 | 무도 | 2013/12/07 | 2,591 |
| 328064 | 특이하고 이쁜 한글이름이라고 하니 생각나는거 7 | 세레나데 | 2013/12/07 | 35,659 |
| 328063 | 신경 치료후 아말감한 이가 부러지면? 2 | ㅇ | 2013/12/07 | 1,927 |
| 328062 | 티스토리 방문자 유입은 어떤 시스템인가요? 1 | --- | 2013/12/07 | 501 |
| 328061 | 4개월 강쥐 우유먹이면 안되나요? 5 | 강쥐사랑 | 2013/12/07 | 783 |
| 328060 | 일요일에 ATM기에 수표 입금되나요? 1 | 궁금 | 2013/12/07 | 2,341 |
| 328059 | 너무 낮은 자존감 회복법 2 | 온니들 | 2013/12/07 | 1,626 |
| 328058 | 진주시내 패딩 구입처 알고싶어요 2 | 며느리 | 2013/12/07 | 670 |
| 328057 | 82의 모순과 역겨움 17 | -- | 2013/12/07 | 3,258 |
| 328056 | 문자메시지가 갑자기 안 오네요. 1 | 스마트폰초보.. | 2013/12/07 | 794 |
| 328055 | 치매유전자 검사 2 | 가족 | 2013/12/07 | 2,203 |
| 328054 | 패딩구입? (일주일 뒤 런던 파리 가는데 ) 2 | 패딩글 | 2013/12/07 | 980 |
| 328053 | 남편분 힘들어할때 어떻게 위로하세요? 4 | ,, | 2013/12/07 | 1,405 |
| 328052 | 두피 부스럼 4 | 휴 | 2013/12/07 | 1,631 |
| 328051 | 에어쿠션파운데이션 비누만 씻어도 될까요? 6 | 에어쿠션 | 2013/12/07 | 2,702 |
| 328050 | 혹시 지하철택배 이용해 보신 분~~~ 10 | 지하철택배 | 2013/12/07 | 1,046 |
| 328049 | 컴터게임에서 언제 해방 할지 5 | 지치네요 | 2013/12/07 | 491 |
| 328048 | 이과에서 재수해서 문과시험 볼 수 있나요? 14 | 지혜를나눠줘.. | 2013/12/07 | 1,782 |