스태퍼보다는 덜 힘들지만
저렴하고 운동 잘 된다고 해서 구매했는데요.
응용 하는 법 있나 궁금해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 트위스트런으로 실내에서 운동하시는 분 계실까요?
실내운동 조회수 : 574
작성일 : 2013-10-31 10:11:44
IP : 121.160.xxx.196
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃남쌍둥맘
'13.10.31 12:44 PM (39.7.xxx.198)친구가 요걸로 소식함서 운동하곤 살 대박빼서 저도 사서 했는데요
소식은 못하고-_-요것만 하루 40분에서 한시간 뛰었는데 하체살이 대박 많이 빠졌어요
다리랑 허벅지살 완전 날씬해졌어요
식단조절하면서 하심 제친구처럼 몸매 날씬하게 바뀔거예요
씨디내용처럼 고대로 따라하심 되요
전 아령들고 흔들진 않고 그냥 흔들었네요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 316125 | 불곰국 카스테레오의 위엄 | 우꼬살자 | 2013/11/05 | 431 |
| 316124 | 수상한 가정부 내용좀 2 | 수상한가정부.. | 2013/11/05 | 1,024 |
| 316123 | 김장훈 독도 기금 100억 모금..이외수 트윗 6 | .. | 2013/11/05 | 1,670 |
| 316122 | 콜한 부츠 좀 봐주세요 6 | 콜한 | 2013/11/05 | 1,680 |
| 316121 | 6pm에서 운동화 2개 구입했는데 쉽(발송)은 대체 언제 되나요.. 3 | 직구 | 2013/11/05 | 719 |
| 316120 | 자동차 명의이전 과 상속 4 | 궁금이 | 2013/11/05 | 5,121 |
| 316119 | 6학년 아들 미혼남자 담임샘 선물 뭐가 좋을까요? 7 | ^^ | 2013/11/05 | 1,544 |
| 316118 | 이제 껌주고 공부시켜야 겠어요 2 | 알랑가몰라 | 2013/11/05 | 1,481 |
| 316117 | 국정원 직원 3명이 뉴스타파 최승호 PD 고발 10 | 뉴스타파 | 2013/11/05 | 1,281 |
| 316116 | 딸 아이 손톱에 가로줄로 하얗게 되는데요 1 | 마나님 | 2013/11/05 | 1,033 |
| 316115 | 다잘자리에 과일깎아오라는... 11 | 종이다 | 2013/11/05 | 2,786 |
| 316114 | 일반대기업에서 과장 초임부터 말봉까지 나이대가 대충 얼마나 돼나.. 1 | fdhdhf.. | 2013/11/05 | 1,426 |
| 316113 | 통진당 해산에 대한 놀라움 23 | 패랭이꽃 | 2013/11/05 | 2,639 |
| 316112 | 김밥쌀때 김밥김 그냥 쌩으로 마는건가요? 5 | ... | 2013/11/05 | 2,694 |
| 316111 | 쥐마켓 지금 주문되나요? 1 | 웬일 | 2013/11/05 | 338 |
| 316110 | 말괄양이 삐삐가 이분 아닌가요? 17 | ........ | 2013/11/05 | 3,345 |
| 316109 | 감기오려나봐요. 어쩌죠? 18 | ㅠㅠ | 2013/11/05 | 2,433 |
| 316108 | 스마트폰 사용자인데요, 이게 고장난 걸까요? 5 | // | 2013/11/05 | 553 |
| 316107 | 미국에서 한국오는 옷 관세 부가 질문 좀 해도될까요^^ 5 | 아지아지 | 2013/11/05 | 2,146 |
| 316106 | 수능 도시락으로 9 | 보온밥 | 2013/11/05 | 2,132 |
| 316105 | 검은무늬 있는 고구마 먹으면 큰일난다는데 3 | ㅜㅜ | 2013/11/05 | 6,572 |
| 316104 | 돼지고기다짐육으로 볶음밥하기 3 | 요리초보 | 2013/11/05 | 1,875 |
| 316103 | 지금 냐옹님께선 1 | 집사 | 2013/11/05 | 596 |
| 316102 | 샤워시 상처부위 비누로 닦아도 되나요? 3 | 갑상선전절제.. | 2013/11/05 | 3,349 |
| 316101 | 요즘 산에 갈때 준비물 3 | 등산 | 2013/11/05 | 1,500 |