일렙티칼 트레이너랑 러닝 머신중 어떤게 더 나을까요
작성일 : 2013-10-31 09:25:01
1686031
운동 기구를 하나 장만하려고 하거든요.
집에 두고 조금씩 시간 날 때마다 하려구요.
한 번 운동하려 나가려면, 아무래도 시간이 잘 나질 않더라구요. 오가는 데 걸리는 시간, 준비물도 챙겨야 하고,
차라리 집에 두고 텔레비젼 볼 때나 라디오 들을 때라도 할 생각이에요.
보통들 러닝 머신 많이 가지고 계신 듯 하던데,
일렙티칼 트레이너가, 발목이나 무릎에 무리가 더 적고, 강도를 높게 (더 뻑뻑하게?) 하면 근육도 기를 수 있고,
무엇보다 러닝 머신보다 칼로리 소모가 더 많다고 해서요.
혹시 집에 가지고 계시거나 운동에 대해 아시는 분들의 조언 부탁드릴게요.
둘 다 사면 좋겠지만, 비용도 비용이고, 기계들이 생각보다 크더라구요.
산다면 어떤 것을 사는 것이 나을런지요.
사용자는 40대들이에요.
감사합니다.
IP : 124.198.xxx.127
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
315687 |
이럴수가....쓰레기 결혼한데요...ㅠ.ㅜ 19 |
시나몬 |
2013/11/05 |
20,388 |
315686 |
잠꼬대까지 닮은 남편과 딸 1 |
사랑이야 |
2013/11/05 |
741 |
315685 |
남편아직도안왔어요 11 |
윽 |
2013/11/05 |
2,145 |
315684 |
굿와이프 파이날 시즌 5 -스포 1 |
미세스플로릭.. |
2013/11/05 |
1,461 |
315683 |
이니스프리나 혹은 타매장에서 괜찮은 시트팩 추천해주세요 2 |
랭면육수 |
2013/11/05 |
1,588 |
315682 |
영화 [언제나 마음은 태양]을 다시 봤는데 3 |
좋다 |
2013/11/05 |
743 |
315681 |
골로 가는 장난질 |
우꼬살자 |
2013/11/05 |
461 |
315680 |
영국 교민들의 국정원 군 개입의 부정선거 규탄 시위 생중계 15 |
light7.. |
2013/11/05 |
1,691 |
315679 |
건강검진 소견서를 못받았어요 1 |
건강검진 |
2013/11/05 |
567 |
315678 |
한달에 필요한 최소한의 돈이... 8 |
dd |
2013/11/05 |
3,005 |
315677 |
이번에 전월세 제도가 같이 바뀌네요 11 |
viko |
2013/11/05 |
3,987 |
315676 |
과자봉지를 뜯는 새로운 방법 7 |
우꼬살자 |
2013/11/05 |
2,999 |
315675 |
혹시 퓨리니님 연락처 아시는분.. 4 |
.. |
2013/11/05 |
553 |
315674 |
헐~ 이 기사 보셨나요? 5 |
왕짜증 |
2013/11/05 |
1,990 |
315673 |
길고양이 4시간 병원진료 65만원... 65 |
지혜를 나눠.. |
2013/11/05 |
13,445 |
315672 |
k? 국악광고 부담스런분 계세요? 41 |
... |
2013/11/05 |
3,784 |
315671 |
혼자 생활할 때 밥 안하면 나중에 독립해서도 요리 안하나요? 4 |
ㄴㅇㅇ |
2013/11/05 |
1,212 |
315670 |
페루 ufo 조사 재개 |
우꼬살자 |
2013/11/05 |
711 |
315669 |
밥 냉동실에 보관한 후 렌지에 돌렸는데 그릇깨졌어요ㅜㅜ 7 |
... |
2013/11/05 |
2,273 |
315668 |
서명 - 8세 자녀들을 때려죽인 부모들에게 가중처벌을 요구 7 |
참맛 |
2013/11/05 |
972 |
315667 |
직장다니시는분들....그만두고 싶지 않나요? 9 |
ㅜㅜ |
2013/11/05 |
1,947 |
315666 |
바닥에서 진동이 강하게 느껴지면 어디에서 나는 소린가요?? 꼭 .. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2013/11/05 |
688 |
315665 |
드림렌즈 단백질 제거 방법 좀 가르쳐 주세요. 2 |
질문 |
2013/11/05 |
1,491 |
315664 |
과장님과 첫날에 뭔가 있고 교제 하게 되었다는 분 2 |
혹시후기있나.. |
2013/11/04 |
1,851 |
315663 |
매일 간단하면서도 든든하기도 한 점심 식사가 뭘까요? 7 |
Everyd.. |
2013/11/04 |
2,471 |