자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동하고 막 먹어버렸네요 ㅜ
젠장; 조회수 : 1,655
작성일 : 2013-10-28 09:39:05
감기는 눈 억지로 뜨면서 일찍 일어나 공복유산소 체지방감량에 특효라길래 운동도 하기 싫은데 참고 시작,한시간 열심히 자전거타고 기분좋게 룰루루~ 그러나 평소 아침보다 더 많이 먹어버렸어요 엉엉 ㅠ 사과 반쪽,삶은 계란 흰자 세개,고구마 하나,찐밤 6개,식빵 한쪽,에이스크래커 한봉지 식욕이 마구 땡기고 제어할수가 없었음... 힘들게 운동했으니 반드시 먹는걸 덜먹자 하는 다짐도 무용지물 ㅠㅠㅠㅠ 자전거타서 소비한 열량 도로 먹는걸로 해결했네요 열심히 운동하고 잘먹었고 섭취열량이 더 많진 않을테니 그걸로 위안삼아야할까요?에구 에구 그리고 잠을 못자면 더 살찐다더니....피곤하면 먹는게 땡기고 잠을 못자면 식욕을 제어하는 호르몬이 덜 생성되고 어쩌고 하더니 그말이 정말 맞는거 같더라고요
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷㄷ
'13.10.28 9:43 AM (118.46.xxx.72)그래도 부지런히 운동도 하시잖아요
전 암것도 안하면서 벌써 라면 한 그릇에 밥반공기도 말아먹고 후회중이네요ㅠ2. 밥
'13.10.28 9:44 AM (211.201.xxx.119)그게 많이 먹은건가요?밥한그릇 먹구ㅈ과자도 쿠그다스 다섯봉 까서묵고 커피도 달달하게 마셨는디ᆞᆢ
3. ㅎㅎㅎㅎ
'13.10.28 9:50 AM (58.236.xxx.201)님들,ㅎㅎㅎㅎㅎ
아 이세상엔 맛있는게 왜 이렇게 많을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 346179 | '별그대' 30일 결방, SBS "명절 분위기 맞춰 특.. 8 | 아놔~!! | 2014/01/27 | 2,608 |
| 346178 | 닭 키우는 시댁에 설에 다들 가시나요? 29 | 걱정 | 2014/01/27 | 4,043 |
| 346177 | 나이들어 취직하기 8 | 50 대 취.. | 2014/01/27 | 2,595 |
| 346176 | 30대 초반 미혼여성 위한 처세술?자기계발서? 추천 좀해주세요 2 | 내 인생은 .. | 2014/01/27 | 1,832 |
| 346175 | 오랫만의 대화...피곤함을 느꼈어요.. 61 | /// | 2014/01/27 | 14,694 |
| 346174 | 이러면 재수 없나요? 4 | 칭찬 | 2014/01/27 | 1,472 |
| 346173 | 며칠전 다음 메인에 현미가 몸에 안좋다는 기사 보신분 계세요?.. 44 | 어렵다 | 2014/01/27 | 18,412 |
| 346172 | 30넘은 미혼 조카들 6 | 세배돈 | 2014/01/27 | 3,266 |
| 346171 | 자연드림우리밀피자 드셔보신분? 6 | 피자땡겨 | 2014/01/27 | 1,987 |
| 346170 | 홈쇼핑 쓰레기 과일 26 | 도와주세요 | 2014/01/27 | 8,589 |
| 346169 | 직장상사가 사무실에서 소리없는 방귀를껴요 ㅜㅜ 21 | 레간자 | 2014/01/27 | 6,181 |
| 346168 | 저녁을 고구마 2개로 버텨요. 8 | 체중변화 | 2014/01/27 | 3,741 |
| 346167 | 자식이 내가 한 말을 따르다가 잘못 앞날 꼬인경우 6 | 바보엄마 | 2014/01/27 | 2,582 |
| 346166 | 제사 가져오는게 맞는건지.. 9 | 며늘 | 2014/01/27 | 3,056 |
| 346165 | 군함 짝퉁 부품, 바꿔달라 말도 못해 | 목숨달린일 | 2014/01/27 | 625 |
| 346164 | 입병약 추천해 주세요(먹고 바르는 약) 20 | 아파요 | 2014/01/27 | 5,623 |
| 346163 | 여학생 얼굴 까무잡잡하다고 흡연검사하자는 학교 | 선언 | 2014/01/27 | 1,149 |
| 346162 | 안철수의 새정치, 박원순이 하고 있다 30 | 통일대박론’.. | 2014/01/27 | 2,021 |
| 346161 | 불임클리닉 강남 미즈메디 병원 성생님 추천 부탁드려요, 2 | 졸린달마 | 2014/01/27 | 2,278 |
| 346160 | 지방은 삶의 질이 서울보더 더 나은 거 같아요 114 | eo | 2014/01/27 | 22,510 |
| 346159 | 애들 키우기 지쳐요 11 | 지치네요 | 2014/01/27 | 3,099 |
| 346158 | 막사발 다기에 꽂혔는데 어디가면 싸게 구입할수 있을까요? 5 | 하늘푸른 | 2014/01/27 | 1,477 |
| 346157 | (펌) 전국 맛집 리스트 (서울부터 제주도까지) 12 | 맛집탐방 | 2014/01/27 | 5,433 |
| 346156 | 초중고 세배돈 어느정도 주세요? 3 | ........ | 2014/01/27 | 2,883 |
| 346155 | 오버나이트 대신 산모용 쓰는 분 계신가요? 13 | 그날이 오면.. | 2014/01/27 | 2,935 |