공복운동하고 막 먹어버렸네요 ㅜ
작성일 : 2013-10-28 09:39:05
1683541
감기는 눈 억지로 뜨면서 일찍 일어나 공복유산소 체지방감량에 특효라길래 운동도 하기 싫은데 참고 시작,한시간 열심히 자전거타고 기분좋게 룰루루~ 그러나 평소 아침보다 더 많이 먹어버렸어요 엉엉 ㅠ 사과 반쪽,삶은 계란 흰자 세개,고구마 하나,찐밤 6개,식빵 한쪽,에이스크래커 한봉지 식욕이 마구 땡기고 제어할수가 없었음... 힘들게 운동했으니 반드시 먹는걸 덜먹자 하는 다짐도 무용지물 ㅠㅠㅠㅠ 자전거타서 소비한 열량 도로 먹는걸로 해결했네요 열심히 운동하고 잘먹었고 섭취열량이 더 많진 않을테니 그걸로 위안삼아야할까요?에구 에구 그리고 잠을 못자면 더 살찐다더니....피곤하면 먹는게 땡기고 잠을 못자면 식욕을 제어하는 호르몬이 덜 생성되고 어쩌고 하더니 그말이 정말 맞는거 같더라고요
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄷㄷㄷ
'13.10.28 9:43 AM
(118.46.xxx.72)
그래도 부지런히 운동도 하시잖아요
전 암것도 안하면서 벌써 라면 한 그릇에 밥반공기도 말아먹고 후회중이네요ㅠ
2. 밥
'13.10.28 9:44 AM
(211.201.xxx.119)
그게 많이 먹은건가요?밥한그릇 먹구ㅈ과자도 쿠그다스 다섯봉 까서묵고 커피도 달달하게 마셨는디ᆞᆢ
3. ㅎㅎㅎㅎ
'13.10.28 9:50 AM
(58.236.xxx.201)
님들,ㅎㅎㅎㅎㅎ
아 이세상엔 맛있는게 왜 이렇게 많을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
314558 |
초등애들이 봐서 좋을 한국영화 예전거 많이 좀 추천해주세요 13 |
.. |
2013/11/01 |
1,121 |
314557 |
키보드 성폭행.jpg 5 |
... |
2013/11/01 |
2,119 |
314556 |
법원은 이x한테는 몇년을 구형할까요? |
무념무상 |
2013/11/01 |
738 |
314555 |
여자들은 양보안하는것 같아요 12 |
ㅇ |
2013/11/01 |
2,550 |
314554 |
김현원교수의 만병통치 물 이야기 2 |
신기 |
2013/11/01 |
1,241 |
314553 |
작은 집 철지난 옷 보관 어떻게 하세요? ( 팁 공유부탁드려요!.. 4 |
히흉 ㅠ |
2013/11/01 |
3,661 |
314552 |
살빼는 자극받기 옷사러 가는게 제일 좋은듯. 2 |
123 |
2013/11/01 |
1,089 |
314551 |
손가락 끝이 거칠해요ㅜㅜ 11 |
^^ |
2013/11/01 |
2,063 |
314550 |
생방송] 노정렬의 노발대발 - 손병휘의 나란히 가지 않아도 1 |
lowsim.. |
2013/11/01 |
326 |
314549 |
숨어서 교통단속하는 건가요? 3 |
교통단속 |
2013/11/01 |
1,060 |
314548 |
집에서 맛있는 아메리카노 마시려면?? 25 |
커피좋아하는.. |
2013/11/01 |
4,009 |
314547 |
코스트코 다녀오신분 1 |
냄비 |
2013/11/01 |
933 |
314546 |
일본놈들 핵폭탄 한방더 맞아야 정신차릴듯합니다 |
서울남자사람.. |
2013/11/01 |
571 |
314545 |
유아들 수학 시작할때 묶음,낱개 개념으로 시작하는게 맞나요? |
궁금이 |
2013/11/01 |
506 |
314544 |
딸 고등학교 선택문제(기숙사고등학교 vs 자공고) 1 |
.... |
2013/11/01 |
1,353 |
314543 |
씨디 플레이어 추천부탁드려요. 1 |
가을날 |
2013/11/01 |
551 |
314542 |
팔자주름 없애는 법.... |
팔자주름 |
2013/11/01 |
1,770 |
314541 |
바비브라운 눈썹펜슬이 오토인가요?수동인가요? 3 |
펜슬 |
2013/11/01 |
939 |
314540 |
유학할때 남자가 더 힘들다는건 왜 그런건가요 10 |
a |
2013/11/01 |
2,597 |
314539 |
예금이율 정말 낮군요. |
휴 |
2013/11/01 |
801 |
314538 |
영화 예매하는데 원래 수수료 붙나요? 5 |
저어기 |
2013/11/01 |
912 |
314537 |
검찰, 국정원 직원 22명 ‘트위터 대선개입’ 확인 2 |
참맛 |
2013/11/01 |
709 |
314536 |
강아지 닭똥집말린거 먹여도 되겠죠? 5 |
ㅋㅋㅋ |
2013/11/01 |
1,096 |
314535 |
임프란트 문의합니다. 아낌없이 댓글 부탁드립니다. 3 |
임플란트 |
2013/11/01 |
1,574 |
314534 |
전화벨만 울리면 가슴이 철렁거려요. 4 |
조누믹 |
2013/11/01 |
1,330 |