피자치즈나 일반 여러종류의 치즈요...
주로 단백질 성분 아닌가요?
치즈에 콜레스테롤이나 중성지방이 많은지요;.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
치즈에도 콜레스테롤이 많나요?
누구냐 조회수 : 4,482
작성일 : 2013-10-27 19:20:56
IP : 221.138.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.10.27 7:31 PM (223.33.xxx.15)콜레스테롤 관리할때
해로운 식품에 치즈도 포함되어
있어요.
우유 요구르트도 다 조심해야되요.
가능하면 우유도 무지방이나
저지방으로 드시는게 좋아요.2. ...
'13.10.28 2:35 AM (58.238.xxx.217)치즈는 대부분 4-50%가 지방이라고 보시면 됩니다.
Processed cheese는 잘 모르겠고 자연치즈의 경우에는요.
관심있는 치즈의 영양성분을 찾아보세요. 일단 지방은 다 높아요.
아니면 제대로 된 치즈는 아닌 거고요.
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