영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 364147 |
2G폰도 카톡을 마음껏 쓸 수있어요. 7 |
나도카톡 |
2014/03/22 |
9,516 |
| 364146 |
WSJ 이례적 보도, 남재준 사퇴 압력 신호? |
light7.. |
2014/03/22 |
778 |
| 364145 |
서울-경주 2박3일 KTX가 나을까요? 자가용이 나을까요? 4 |
아이맘 |
2014/03/22 |
2,492 |
| 364144 |
솔직하게 말해서..김치볶음에 영양가 전혀 없다고 봐야죠?? 34 |
... |
2014/03/22 |
17,600 |
| 364143 |
도서상품권이 많은데 사용하기가 힘들어요. ㅜ.ㅜ 3 |
짜증 |
2014/03/22 |
1,191 |
| 364142 |
가방 조언 좀 주세요..제발요... 3 |
엉엉 |
2014/03/22 |
1,090 |
| 364141 |
육아 질문 할께요 3 |
육아 |
2014/03/22 |
804 |
| 364140 |
카톡 깔려고 하는데... 6 |
컴맹넷맹 |
2014/03/22 |
862 |
| 364139 |
어느 연예인의 군대 면제 사유 8 |
참맛 |
2014/03/22 |
3,084 |
| 364138 |
중국 상해에서 살 만한게 있을까요? 3 |
딩굴딩굴 |
2014/03/22 |
3,940 |
| 364137 |
지금 사는 집이 정말 맘에 드는데 평수가 아쉬운 경우..... 16 |
-- |
2014/03/22 |
3,797 |
| 364136 |
원희룡..제주 4.3위원회 폐지 공동발의한 사실 드러나 13 |
충격 |
2014/03/22 |
1,425 |
| 364135 |
확실시 부자집 여자가 덜 늙어요 9 |
먼지 |
2014/03/22 |
7,020 |
| 364134 |
소재 좋은 흰색 블라우스 사고 싶은데 도통 감이 없어요 |
패션 |
2014/03/22 |
1,339 |
| 364133 |
그랜저HG 택시 치명적 엔진 결함…통째로 교체 '리콜할까' |
운가리고 아.. |
2014/03/22 |
1,735 |
| 364132 |
마트에서 제품 금액이 잘못 부과된 경우 어떻게 하시나요? 4 |
휴 |
2014/03/22 |
812 |
| 364131 |
전투기가 싸우는 중에 기름이 없으면...?? 5 |
손전등 |
2014/03/22 |
1,071 |
| 364130 |
중독성 있는 음악 4 |
아줌마 |
2014/03/22 |
825 |
| 364129 |
동사무소. 구청 이런공무원들은 한달에 얼마정도 버나요..?? 5 |
... |
2014/03/22 |
2,568 |
| 364128 |
오늘자 한겨레 신문은 '간첩조작 특별판'입니다. 2 |
샬랄라 |
2014/03/22 |
715 |
| 364127 |
차의 수명이 냉장고처럼 10년이라고 생각하면 될까요? 5 |
새차 살까 |
2014/03/22 |
1,503 |
| 364126 |
여러분은 뷔페가심 몇접시 드세요? 18 |
10년째 다.. |
2014/03/22 |
4,275 |
| 364125 |
고속터미날지하상가에서ㅜ 7 |
하소연 |
2014/03/22 |
2,301 |
| 364124 |
9살 아들 첫 여자친구 생겼대요. 8 |
나거티브 |
2014/03/22 |
1,440 |
| 364123 |
김냉 전기료 12 |
봄맞이 |
2014/03/22 |
1,269 |
