영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 318891 |
뻔한 거짓말 1 |
갱스브르 |
2013/11/11 |
650 |
| 318890 |
자녀진로 간호학과 생각하는어머니들 꼭읽어보세요-현장 폭력왕따 10 |
꼭읽어보세요.. |
2013/11/11 |
5,783 |
| 318889 |
캣맘님들 좀 봐주세요 4 |
점세개 아줌.. |
2013/11/11 |
691 |
| 318888 |
코 블랙해드 피부과에서 제거해주나요? 3 |
기린~ |
2013/11/11 |
3,812 |
| 318887 |
가을,초겨울 울코트색 검정 or 차콜색 어떤색상이 좋을지요? |
차콜이나을까.. |
2013/11/11 |
1,102 |
| 318886 |
아버지의 재혼선언.. 57 |
노란종이 |
2013/11/11 |
13,057 |
| 318885 |
헉 삼성 LED TV 60인치 160만원이면 살 수 있네요. 1 |
직구가 답 |
2013/11/11 |
2,204 |
| 318884 |
동치미가 많이 짜게 되었는데.. 5 |
아휴 |
2013/11/11 |
1,574 |
| 318883 |
학대받은 강아지를 위한 서명 부탁드려요. 8 |
서명부탁 |
2013/11/11 |
664 |
| 318882 |
여중생 패딩은 어느거 많이 사시나요? |
중딩 |
2013/11/11 |
1,276 |
| 318881 |
이정희 '박근혜씨' 논란…”석고대죄” vs ”최대한예의” 18 |
세우실 |
2013/11/11 |
1,458 |
| 318880 |
고양이 키우면 소파 제대로있긴 어렵다고 봐야하겠죠? 4 |
. |
2013/11/11 |
1,320 |
| 318879 |
카스요 아는 사람들끼리 누구는 댓글 남기고 누구는 안남기는 거... 4 |
-- |
2013/11/11 |
1,355 |
| 318878 |
아이한테 애정을 쏟다보면 문득 부질없단 생각이 자꾸 들어요.. 18 |
.. |
2013/11/11 |
3,038 |
| 318877 |
응답하라 1994.. 추억의 되새김질... 5 |
삼천포 |
2013/11/11 |
1,521 |
| 318876 |
방송나왔던 지리산 어느 분을 찾는데요... 4 |
기가막혀 |
2013/11/11 |
2,117 |
| 318875 |
제가 진상 아줌마 된 건가요? 16 |
안알랴줌 |
2013/11/11 |
4,219 |
| 318874 |
갓김치 질문입니다. 2 |
휴 |
2013/11/11 |
821 |
| 318873 |
박정희와 박근혜 대통령이 동시에 ??? 27 |
이거요?? |
2013/11/11 |
1,955 |
| 318872 |
13평 복층오피스텔 보일러 어떤걸 해야할까요? |
... |
2013/11/11 |
1,053 |
| 318871 |
건강검진 어떻게 받으세요??? 1 |
... |
2013/11/11 |
920 |
| 318870 |
시민 대상 <건축학개론>이 열립니다. 1 |
라네쥬 |
2013/11/11 |
976 |
| 318869 |
애기가 6개월인데 짚고 서서 걸어요... ㅠㅠ 14 |
담 |
2013/11/11 |
4,161 |
| 318868 |
남의집에 월세 들어가면서 벽헐고 확장하기도 하나요? 10 |
******.. |
2013/11/11 |
2,246 |
| 318867 |
이런 좋은 세상에서 우린 살고 있다... 9 |
부메랑 |
2013/11/11 |
1,204 |
