영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 323098 |
호박과 삶은 팥 질문있어요. 1 |
ㄱㄱ |
2013/11/24 |
1,087 |
| 323097 |
압박 스타킹 효과 있나요? |
허벅스 |
2013/11/24 |
1,466 |
| 323096 |
상속자 은상을 죽이는건 25 |
... |
2013/11/24 |
9,041 |
| 323095 |
세대 분리시 의보 질문합니다 2 |
ma |
2013/11/24 |
1,106 |
| 323094 |
지적장애 초등생女 강간살해·암매장한 중학생... 항소심서 징역 .. 8 |
맛있는수박 |
2013/11/24 |
2,821 |
| 323093 |
드럼세탁기 엘지인가요 삼성인가요? 6 |
.. |
2013/11/24 |
4,374 |
| 323092 |
희망온도30도로 설정하면 방안 온도는 몇도가 정상인가요? 1 |
난방 |
2013/11/24 |
959 |
| 323091 |
요리 정말 못합니다 4 |
ㅇㅇ |
2013/11/24 |
1,272 |
| 323090 |
천주교 시국미사, 개신교계로 확산 "정권 퇴진 금식기도.. 5 |
,,,,, |
2013/11/24 |
1,653 |
| 323089 |
상속자들 보면서 느낀 내나름대로 포인트 6 |
ᆢ |
2013/11/24 |
2,102 |
| 323088 |
제가 기초화장을 바르며 시도한 방법인데요. 2 |
리프팅 |
2013/11/24 |
2,250 |
| 323087 |
옷은 싼거 입고 가방만 좋은거 들면 없어보이나요? 40 |
돈좀써야하나.. |
2013/11/24 |
15,155 |
| 323086 |
지하자원과 천연 자원의 차이가 뭔가요? 1 |
.. |
2013/11/24 |
1,186 |
| 323085 |
영양왕 같은거 사용하시는 분 계신가요? 1 |
영양 |
2013/11/24 |
1,289 |
| 323084 |
천주교 시국미사, 개신교계로 확산 4 |
호박덩쿨 |
2013/11/24 |
2,181 |
| 323083 |
굉장히 인간적으로 보였어요. |
친구 |
2013/11/24 |
1,492 |
| 323082 |
너무 매운 김장속은 어떻게 하나요? 4 |
불량주부 |
2013/11/24 |
1,373 |
| 323081 |
휴대폰 분실 3 |
지방맘 |
2013/11/24 |
1,265 |
| 323080 |
커플티를 입고 나란히 앉아있어도 모르다니...... |
........ |
2013/11/24 |
1,293 |
| 323079 |
서울에서 명동 출퇴근 용이하고 초등학교 단지내 있는 저렴한 아파.. 9 |
0 |
2013/11/24 |
2,241 |
| 323078 |
죽은 독재자를 숭배하는 곳은 북한과 우리나라뿐 8 |
열정과냉정 |
2013/11/24 |
663 |
| 323077 |
접시 도둑 맞는 꿈 꿨어요 해몽 좀... 2 |
꿈해몽 |
2013/11/24 |
1,501 |
| 323076 |
1 억 투자 |
........ |
2013/11/24 |
1,593 |
| 323075 |
아웃도어 귀달이모자 색상좀 골라주세요 1 |
.. |
2013/11/24 |
1,045 |
| 323074 |
특이한 프린팅의 에코백 좀.. 5 |
감사합니다!.. |
2013/11/24 |
2,512 |
