일주일째인데 처음 몇백그램 빠지고는 소식이 없어요.
오늘은 오히려 늘어요..
가벼운 운동은 계속하고 있어요.
풀 죽어서 흔자 삐져 있는 제게 경험담 쏟아주세요.
참 저는 16시간 간헐적딘식 하고 있어요.
대신 낮에는 영양소 골고루 챙기고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하시는 분들 언제부터 살 빠지던가요?
간헐 조회수 : 2,313
작성일 : 2013-10-23 08:55:10
IP : 211.234.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.23 9:28 AM (223.62.xxx.67)이주차부터 빠지고 시간 잘 지키시고 소식하세요
전 3월부터18k로 뺐고 계속 진행중이예요
74까지 나갔구 40중반이예요
전 이방법이 넘 맞아서 강추예요2. ㅋㅋㅋ
'13.10.23 9:51 AM (175.200.xxx.243)저는 1달반만에 9키로 빼고 요즘 많이 먹어 요요 왔어요ㅠ 4키로다시 쪄서 다시 도전해 볼려구요
3. 원글
'13.10.23 10:35 AM (211.234.xxx.31)감사합니다. 다시 힘내서 잘 할께요^^
그런데 빠지기 시작하면서 많이 빠지고 덜빠지고 하는 리듬이 있던가요?
또 약간의 시간변동은 괜찮을까요?
저는 11-7시 싸이클로 하고 있는데 가끔 10시30분-6시30분이 되기도 했구요.
혹시 모임 등으로 하루정도 못지켰을땐 어떻게 되는지..
운동도 병행하셨는지 궁금해요.
질문이 넘 많죠?
꼭 부탁드려요~4. ...
'13.10.23 1:46 PM (1.238.xxx.85)생리주기타고 조절하시면 되구요
전 운동 안했어요 배고파서 못하겠더라구요
토욜 이나 약속엔 그냥 먹고 다음날24시간 했구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
317751 | 상속자보다가 이민호 닮은 사람이 떠올랐는데 9 | 1 1 1 | 2013/11/10 | 2,682 |
317750 | 은마상가 떡집 이름을 찾아요~~^^ 5 | 은마상가 | 2013/11/10 | 3,720 |
317749 | 폴리어학원은 어떤 수업을 3 | 노피 | 2013/11/10 | 2,848 |
317748 | 지금 50대 중반이신 분들.. 대졸 비율이 어떻게 되나요? 17 | ... | 2013/11/10 | 3,123 |
317747 | 남 상사와 단둘만의 사무실..무슨얘기하세요? 9 | -- | 2013/11/10 | 2,437 |
317746 | 여태잤어요 헐 5 | 잠 | 2013/11/10 | 1,755 |
317745 | 친정 엄마가 싫은날...퍼부었어요. 8 | ... | 2013/11/10 | 3,319 |
317744 | 김치 택배 5 | 추억 | 2013/11/10 | 1,344 |
317743 | 요즘 사는 양파 겨우내 저장가능한가요? 1 | 양파 | 2013/11/10 | 706 |
317742 | 반전세 살고 있는데요, 보일러 고장시.. 3 | .. | 2013/11/10 | 2,416 |
317741 | 결혼하고 싶어요 7 | 커플을꿈꾸다.. | 2013/11/10 | 2,072 |
317740 | 바르셀로나 가우디 투어 17 | 고민중 | 2013/11/10 | 5,811 |
317739 | 오징어채볶음 부드럽게 10 | 부들부들 | 2013/11/10 | 2,562 |
317738 | 요즘은 작은 평수 아파트 서울에 없겠지요? 9 | 작은아파트 | 2013/11/10 | 2,883 |
317737 | 서쪽하늘 너무 이뻐요 1 | 000 | 2013/11/10 | 739 |
317736 | 남편이 여자연예인 가리켜서 말하는거 말이에요 8 | zzz | 2013/11/10 | 2,624 |
317735 | 국어 못하는아이ᆢ 3 | 초4 | 2013/11/10 | 1,185 |
317734 | 70대 성형부작용 할매때매 천칠백세대가 괴로워요 4 | 한숨만 | 2013/11/10 | 3,974 |
317733 | 1일부터 오늘까지 생활비 얼마 쓰셨어요?? ㅎㅎ 8 | mamas | 2013/11/10 | 2,326 |
317732 | 장터국수라는 국수집 없어졌나요? 12 | 국수 | 2013/11/10 | 5,108 |
317731 | 아파트 전실확장 하신분 1 | 질문 | 2013/11/10 | 8,836 |
317730 | 히트레시피에 김치양념으로 만들어 보신분 계세요? 2 | 궁금 | 2013/11/10 | 1,514 |
317729 | 혼자 알아보고 집수리를 하려는데요. 3 | 집수리 | 2013/11/10 | 924 |
317728 | 김진태가 저러는게 공천 때문이겠죠... 3 | ㅇㅇㅇ | 2013/11/10 | 839 |
317727 | 생중계-전국노동차 촛불집회, 도로점거 거리행진 중 경찰과 대치,.. 2 | lowsim.. | 2013/11/10 | 686 |