일주일째인데 처음 몇백그램 빠지고는 소식이 없어요.
오늘은 오히려 늘어요..
가벼운 운동은 계속하고 있어요.
풀 죽어서 흔자 삐져 있는 제게 경험담 쏟아주세요.
참 저는 16시간 간헐적딘식 하고 있어요.
대신 낮에는 영양소 골고루 챙기고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하시는 분들 언제부터 살 빠지던가요?
간헐 조회수 : 2,313
작성일 : 2013-10-23 08:55:10
IP : 211.234.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.23 9:28 AM (223.62.xxx.67)이주차부터 빠지고 시간 잘 지키시고 소식하세요
전 3월부터18k로 뺐고 계속 진행중이예요
74까지 나갔구 40중반이예요
전 이방법이 넘 맞아서 강추예요2. ㅋㅋㅋ
'13.10.23 9:51 AM (175.200.xxx.243)저는 1달반만에 9키로 빼고 요즘 많이 먹어 요요 왔어요ㅠ 4키로다시 쪄서 다시 도전해 볼려구요
3. 원글
'13.10.23 10:35 AM (211.234.xxx.31)감사합니다. 다시 힘내서 잘 할께요^^
그런데 빠지기 시작하면서 많이 빠지고 덜빠지고 하는 리듬이 있던가요?
또 약간의 시간변동은 괜찮을까요?
저는 11-7시 싸이클로 하고 있는데 가끔 10시30분-6시30분이 되기도 했구요.
혹시 모임 등으로 하루정도 못지켰을땐 어떻게 되는지..
운동도 병행하셨는지 궁금해요.
질문이 넘 많죠?
꼭 부탁드려요~4. ...
'13.10.23 1:46 PM (1.238.xxx.85)생리주기타고 조절하시면 되구요
전 운동 안했어요 배고파서 못하겠더라구요
토욜 이나 약속엔 그냥 먹고 다음날24시간 했구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
321280 | 지옥에서 보내는 한철 2 | 끝날까? | 2013/11/19 | 1,032 |
321279 | 저만 추운거 아니죠,, 4 | ,, | 2013/11/19 | 1,304 |
321278 | 딸과 둘이서 가는 해외여행지 어디가 좋을까요? 3 | 해외여행 | 2013/11/19 | 1,791 |
321277 | 미국 회사 이야기 들어보니깐 해고 방법 19 | 궁금 | 2013/11/19 | 5,970 |
321276 | 회사에서 유부남녀 놀리는 사람들 4 | 공사구분 | 2013/11/19 | 1,650 |
321275 | 신혼부부인데.. 오피스텔 사는거.. 어떻게 생각하시나요? 26 | mmatto.. | 2013/11/19 | 19,933 |
321274 | 소개팅해서 몇 번 만났는데 3 | 꽃송이 | 2013/11/19 | 1,819 |
321273 | 평생 한 사람만 사랑하신 분 계세요?? 14 | 사랑 | 2013/11/19 | 4,278 |
321272 | [원전]어느 베테랑 일본여행 가이드의 고백(방사능문제) 47 | 참맛 | 2013/11/19 | 13,058 |
321271 | 서화숙 “김무성의 ‘대화록 원문 받았다’는 녹취 있다” 6 | 누구 말이 .. | 2013/11/19 | 2,529 |
321270 | 수능끝나고 성형 많이들 하지요.? 2 | 딸 | 2013/11/19 | 1,552 |
321269 | 장터에 홈쇼핑 납품 앵글 부츠 구매하신분들!! 10 | ... | 2013/11/19 | 2,497 |
321268 | 오로라공주 2 | 재미난 드라.. | 2013/11/19 | 2,216 |
321267 | 구스다운 질문드려요. 2 | 토토 | 2013/11/19 | 820 |
321266 | 대전에 유방외과 ᆢ 4 | 가을 | 2013/11/19 | 3,697 |
321265 | 올해 배추가 잘 되었다고 10 | 행복한밥상 | 2013/11/19 | 1,696 |
321264 | 자이글 써 보신분~ 6 | 고기가진리 | 2013/11/19 | 4,727 |
321263 | 번호가 저장되어있었는데요..카톡이 갑재기 없어졌음 2 | 카톡이 | 2013/11/19 | 1,164 |
321262 | 양면팬에 군고구마 해먹어도 되나요? 8 | 될까? | 2013/11/19 | 1,227 |
321261 | 건강한 중국생활-- 중국어 번역 좀 부탁해요 1 | 중국어 | 2013/11/19 | 535 |
321260 | 외국인 템플 스테이 추천 부탁 드려요~ 6 | 휴식 | 2013/11/19 | 1,475 |
321259 | 중국인들이 돈 받을 수 있는 방법 아세요? | 쐬주반병 | 2013/11/19 | 506 |
321258 | 서울대 정시 합격자 10명 중 7명이 강남3구 출신이래요.. 5 | ㅜ.ㅜ | 2013/11/19 | 2,690 |
321257 | 영어 질문좀 할게요 8 | ....영어.. | 2013/11/19 | 681 |
321256 | 새우젓 1 | 꼭대기 | 2013/11/19 | 464 |