콩이나 메밀 등 밤쌀도 첨가한 잡곡밥을 해먹는데
이번에 통밀이 한자루 생겨서 이걸 쌀에 섞어서
압력밥 솥에다 밥을 해먹으니 그런대로 먹을만 하던데
이렇게 통밀 섞힌 밥이 살을 찌게 하는건 아닌지 걱정이 되네요.
통밀을 갈면 밀가루가 되는지라..콩이나 메밀 등 밤쌀도 첨가한 잡곡밥을 해먹는데
이번에 통밀이 한자루 생겨서 이걸 쌀에 섞어서
압력밥 솥에다 밥을 해먹으니 그런대로 먹을만 하던데
이렇게 통밀 섞힌 밥이 살을 찌게 하는건 아닌지 걱정이 되네요.
통밀을 갈면 밀가루가 되는지라..통밀도 몸에 좋아요..왜 꼭 밀가루가 살이 찐다고 생각하시는지?.. 주로 밀가루 음식 피하는 이유는: 1. 정제된 곡물로 만든 음식이 혈당을 잘 올린다 2. 밀가루 자체를 소화하기 힘들어하거나 또는 본인이 소화하기 힘들다고 믿는? 사람들이 있다. 딱 두가지인데요. 통밀은 정제한것도 아니고 소화에 문제만 없으시면 아무걱정 없다고 봅니다만..사실 밀가루 자체는 쌀보다 더 단백질함량도 많고 영양가 있는 곡식이죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
312015 | 천조국 상남자의 팝콘 먹기 | 우꼬살자 | 2013/10/25 | 314 |
312014 | 내일 촛불집회 갈려는데.. 4 | 멀어멀어 | 2013/10/25 | 642 |
312013 | 관리자님 4 | 항의 | 2013/10/25 | 563 |
312012 | 갤럭시 노트3싸게 파는데 있나요? 3 | 핸드폰 | 2013/10/25 | 1,098 |
312011 | 밖에 나가니 옷차림이 각양각색이에요 4 | .. | 2013/10/25 | 2,290 |
312010 | 자생한의원 보약이 좋나요? 4 | 한약 | 2013/10/25 | 1,973 |
312009 | 영어고수님들... 번역 한줄만 봐주세용 5 | 흐윽 | 2013/10/25 | 637 |
312008 | 카라멜 애플 드셔보시분 계신가요? 6 | .. | 2013/10/25 | 1,208 |
312007 | 조금전에 컬투쇼에서 나왔던 노래 3 | 웃음 절로 | 2013/10/25 | 532 |
312006 | 모닝빵으로 샌드위치 만들때요~ 1 | ^^ | 2013/10/25 | 852 |
312005 | 문재인지지자와 박근혜지지자의 차이. 1 | ㄷㄷㄷ | 2013/10/25 | 715 |
312004 | 대출있는 아파트는 셀프등기 안되나요? 4 | 어렵다.. | 2013/10/25 | 8,340 |
312003 | 한번도 가지 않은 학원에 카드번호 불러주고 승인해도 문제 없을까.. | 음 | 2013/10/25 | 377 |
312002 | 해외 택배 저렴한 곳 알려주세요 2 | 옴마나 | 2013/10/25 | 776 |
312001 | 박지만씨 '절친', 진급 6개월만에 기무사령관 임명 1 | .... | 2013/10/25 | 1,961 |
312000 | 고정생활비말고 갑자기 돈이 들때 2 | 유투 | 2013/10/25 | 1,317 |
311999 | MB ”그린란드에도 '녹조' 있더라” 10 | 세우실 | 2013/10/25 | 1,424 |
311998 | 이사가세요!! 말해놓고 이사비안주는 주인 어떻게 하죠? 2 | 만기전세입자.. | 2013/10/25 | 1,142 |
311997 | 샤넬백 면세점에서 살까요? 아님 백화점이 나을까요? 9 | 외국인 | 2013/10/25 | 14,387 |
311996 | 교원평가요 8 | 교원평가 | 2013/10/25 | 1,852 |
311995 | 화장실 사용 깨끗이를 중국어로,, 3 | 제발 | 2013/10/25 | 826 |
311994 | 오늘아침 많이 추웠나요?? 4 | 가을겨울 | 2013/10/25 | 802 |
311993 | 상봉동 엠코 홈플러스 언제 오픈하나요? | smk | 2013/10/25 | 1,370 |
311992 | 월세로 들어갈경우 이정도의 부탁 무리일까요? 6 | 사랑해요82.. | 2013/10/25 | 1,554 |
311991 | 위궤양 또 나왔네요... 미추어버리겠어요.. 2 | 커피,술 정.. | 2013/10/25 | 2,939 |