자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
43세, 다이어트하니 27사이즈가 맞네요
1. 데키스기
'13.10.22 1:23 AM (1.235.xxx.188)애낳고 계속 88사이즈 40대 용기 갖어봅니다ㅜㅜ
2. 축하^^
'13.10.22 5:54 AM (182.222.xxx.187)다이어트 성공 축하드려요~^^
저도 43살! 지금 다이어트 시작한지 4개월 됬는데
10키로 감량했어요.
40대에도 감량 충분히 가능하네요. 순전히 제힘으로
십키로 감량하니 그렇게 뿌듯할수가 없어요.
앞으로가 정말 중요하니 요요없이 잘유지할수 있게
우리 노력해요^^3. 와...부럽다...
'13.10.22 7:02 AM (115.143.xxx.50)저도 43....죽어도 안빠져요...그리고 면역력만 떨어져요...적게 먹으면...ㅠㅠ
이가을 각종 질환으로 고생했어요..4. 저랑 동갑
'13.10.22 7:12 AM (1.244.xxx.22)전 6월부터 헬스 시작했어요..
57킬로였는데..어제 바지 사러갔더니 27사이즈가 들어가네요..(일부러 몸무게는 안 재고 있어요 ㅎㅎ)
식사량은 조금 줄이고 운동은 열심히...
유산소는 딱 20분만 하고 근력운동 한시간씩 하고 있는데..몸이 변하는게 느껴져서 너무 재밌어요5. 난감
'13.10.22 8:27 AM (112.163.xxx.251)저는 40대 중반인데 간헐적단식에 운동도 했는데 조금 빠지더니 안빠지고 면역력이 떨어져 전신에 뭐가 나고 에휴살도 좀 어릴때 빼는건가봐요
6. 빈이 엄마
'13.10.22 8:56 AM (175.223.xxx.184)저는 47이예요. 4월부터 석달쯤 식이요법 좀 철저히, 운동은 한시간 반에서 두시간 꾸준히 하니까 5~6kg쯤 빠졌어요. 그 뒤로는 유지만 하다가 가을 들어서면서 명절 전후부터 너무 먹어 도로 살이 붙길래 먹는거 다시 조심하고 있네요. 원래 목표인 8kg빼기 달성해 보게요. 근데 몸무게는 먹는게 좌우하는데, 건강은 운동이 만들어 주는거 같아요. 4월 이후 운동은 거의 안쉬고, 비오면 홈트레이닝이라도 해서 시간 채우는데 근력과 폐활량 엄청 좋아졌어요. 참, 바지는 28이 넉넉해진 정도.. 저도 퍼진 아줌마라 날씬이랑은 거리가 멀구요, 그래도 배둘레가 주니 훨씬 가벼운 느낌이예요^^
7. 보험몰
'17.2.3 9:23 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
323639 | 아이오페 vs 이자녹스 | 컴앞대기 | 2013/11/25 | 2,014 |
323638 | 최고학부 나온 올케.. 53 | ... | 2013/11/25 | 24,900 |
323637 | 노래방가서 노래를 부를때 질문입니다. 1 | .... | 2013/11/25 | 977 |
323636 | 제가가을을 타는건가요?늙은건가요? 아니면 바람? 2 | 전초증상 | 2013/11/25 | 1,156 |
323635 | 학원비할인카드 추천해주세요 6 | 애플이야기 | 2013/11/25 | 2,685 |
323634 | 초등아이가 들으면 웃긴얘기 공유해요 12 | 웃긴얘기 | 2013/11/25 | 11,540 |
323633 | NLL, 남재준의 이적행위 2 | ..... | 2013/11/25 | 1,243 |
323632 | 최근 며칠 코트 논쟁을 보니까 3 | ... | 2013/11/25 | 931 |
323631 | 내일 모직코트 입으면 얼어죽을까요? 9 | 어쩌지~-_.. | 2013/11/25 | 2,329 |
323630 | 교육청 일반직, 심층면접만 잘보면 승진? | 같은 출신지.. | 2013/11/25 | 996 |
323629 | 증권사 1 | 인턴 | 2013/11/25 | 1,001 |
323628 | 김치 새우젓vs멸치젓 어떤게 나을까요?? 9 | ㅁㅁㅁ | 2013/11/25 | 1,727 |
323627 | 요즘 두꺼운 패딩 입고 다니세요? 11 | ?? | 2013/11/25 | 3,288 |
323626 | 단감 보관 장소 2 | 알려주세요 | 2013/11/25 | 1,412 |
323625 | 분당 쪽 출장 마사지 소개 부탁드려요 | 조카 | 2013/11/25 | 1,704 |
323624 | 아이허브 질문좀 드려요 11 | 질문 | 2013/11/25 | 2,568 |
323623 | 길 고양이 밥 챙겨주시는 분 계시나요? 8 | 읭읭이 | 2013/11/25 | 961 |
323622 | 원불교도 시국토론회 개최...“‘대통령 사퇴’ 천주교에 연대할 .. 15 | JJJ | 2013/11/25 | 2,432 |
323621 | 오로라 물고뜯고 난리네요ㅋ 19 | .. | 2013/11/25 | 7,212 |
323620 | "귀신 쫓아줄게"..여신도 살해·성폭행 승려 .. 3 | 참맛 | 2013/11/25 | 1,560 |
323619 | 포경수술 4 | 엄마 | 2013/11/25 | 1,590 |
323618 | 홈쇼핑곰국 추천 좀 해주세요 2 | .. | 2013/11/25 | 1,510 |
323617 | 가족 생일마다 오시겠다는 시부모님 20 | 꼭 당일에 | 2013/11/25 | 4,358 |
323616 | 이런경우 어쩌죠? | ... | 2013/11/25 | 1,170 |
323615 | 아이들 공부.학원 문의드려요.초등생입니다 1 | 하면하면 | 2013/11/25 | 709 |