82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

시력좋게하는 운동은 어떻게하는건가요?

갑자기 조회수 : 1,806
작성일 : 2013-10-21 21:40:51
시력이 참 좋았었는데 스마트폰중독으로 갑자기 훅 가더라근요
멀리있는 사람이며 글자가 아른거리게 보여요
정말 서서히 나빠지는게아니라 하루아침에 ᆢㅠ
나이도있는지라 노안도 올수도 있는거지만 더 주범은 스마트폰입니다
눈운동이라도 하고싶어요
운동법 아시는분 계신가요?
IP : 121.55.xxx.151
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.10.21 9:45 PM (24.209.xxx.75)

    스마트폰 하시는 분이니까..,
    유투브에 눈운동 치시면 주르륵 나와요
    저도 거기서 보고 해요 ^^

  • 2. 접속
    '13.10.21 10:10 PM (211.178.xxx.109)

    눈 영양제도 괜찮다 하데요.. 우선 모니터같은거 쳐다볼때는 의식적으로 많이 깜빡거리시는게 좋고, 눈감은 상태에서 위아래좌우로 눈알을 데구르르 굴리면서 왔다 갔다 해주면 시점이 고정됐을때 조임 근육이 당겨지는걸 풀어줘서 눈피로를 덜어준대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
351052 거실장 추천해 주세요 1 .. 2014/02/11 1,970
351051 만두를 만들어 볼까 하는데용 17 만두킬러 2014/02/11 2,673
351050 마트에 귤이 안보이네요 9 귤 2014/02/11 3,250
351049 애비와 함께 죽에 코 빠뜨리는 빙신 딸 4 손전등 2014/02/11 2,782
351048 음식을 짜게 먹었는데요... 9 ... 2014/02/11 5,702
351047 바퀴벌레 죽이는데 좋은 약좀 추천해 주세요 제발!!!1111 5 끄악 2014/02/11 1,265
351046 속터지는 이야기 49 속터진 엄마.. 2014/02/11 16,944
351045 혼자저녁먹은남편 11 아휴~ 2014/02/11 3,176
351044 공짜 좋아하는 동네친구 4 허참.. 2014/02/11 2,553
351043 어제 박원숙씨 부친 사진 보셨나요? 1 진짜미남 2014/02/11 9,522
351042 재판 결과 항소를 해야할 것 같은 데.... 7 봄이 2014/02/11 1,237
351041 내일 부동산에서 전화주신다니까 2 초5엄마 2014/02/11 1,362
351040 슬로프스타일 남자 랑 여자 스키 종류(?)가 다른 이유가 있나요.. 2 슬로프스타일.. 2014/02/11 763
351039 질문 두가지 만쉐이 2014/02/11 489
351038 하이클래드압력솥-전기렌지에 사용할 수 있나요? 2 봄이 2014/02/11 1,647
351037 여기 옛날보다 읽을 글이 없어요 50 ㅠㅠ 2014/02/11 3,185
351036 태국공항에서 산 파시미나 진짜일까요? 2 질문 2014/02/11 2,911
351035 너무 익은 알타리무김치 8 엄마미안 2014/02/11 2,123
351034 군대 보내기 왜 이리 힘들죠? 11 ㅠㅠ 2014/02/11 3,153
351033 동치미에 국수 말아먹으려면 양념 어떻게 해야해요? 4 동치미 2014/02/11 1,444
351032 엄마들끼리 '뭐뭐 하게나'이런말 흔한가요? 15 말투 2014/02/11 1,902
351031 냥이 들이고.. 4 ..... 2014/02/11 1,213
351030 주상복합 동북향..고층이라면 어떤가요? 3 앙리 2014/02/11 5,761
351029 무릎이 시릴 때.. 8 .. 2014/02/11 3,675
351028 어디론가 떠나고싶은마음~ 한결마음만6.. 2014/02/11 517
< 54851 54852 54853 54854 54855 54856 54857 54858 54859 54860 >> 이전 자유게시판
게시판 검색