시력좋게하는 운동은 어떻게하는건가요?
작성일 : 2013-10-21 21:40:51
1678864
시력이 참 좋았었는데 스마트폰중독으로 갑자기 훅 가더라근요
멀리있는 사람이며 글자가 아른거리게 보여요
정말 서서히 나빠지는게아니라 하루아침에 ᆢㅠ
나이도있는지라 노안도 올수도 있는거지만 더 주범은 스마트폰입니다
눈운동이라도 하고싶어요
운동법 아시는분 계신가요?
IP : 121.55.xxx.151
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.21 9:45 PM
(24.209.xxx.75)
스마트폰 하시는 분이니까..,
유투브에 눈운동 치시면 주르륵 나와요
저도 거기서 보고 해요 ^^
2. 접속
'13.10.21 10:10 PM
(211.178.xxx.109)
눈 영양제도 괜찮다 하데요.. 우선 모니터같은거 쳐다볼때는 의식적으로 많이 깜빡거리시는게 좋고, 눈감은 상태에서 위아래좌우로 눈알을 데구르르 굴리면서 왔다 갔다 해주면 시점이 고정됐을때 조임 근육이 당겨지는걸 풀어줘서 눈피로를 덜어준대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
320824 |
충주 탄산온천 어떤가요 1 |
온천 |
2013/11/18 |
1,998 |
320823 |
(급질)너무 짜게 절여진 무우 어떻게 하면 되나요? 5 |
무우 |
2013/11/18 |
1,601 |
320822 |
인공수정 3일차에요 2 |
궁금이 |
2013/11/18 |
3,389 |
320821 |
”OECD 교직정상회의에 한국정부 못 오게 할 예정” 2 |
세우실 |
2013/11/18 |
627 |
320820 |
이자벨마랑 코트 12 |
살아. |
2013/11/18 |
4,618 |
320819 |
안드로이드 폰 녹음 어플, 어떤 게 좋은가요? 1 |
알려주세요 |
2013/11/18 |
637 |
320818 |
토플 책 추천 부탁드려요 3 |
토플 |
2013/11/18 |
699 |
320817 |
응사..김재준이 쓰레기네요.. 32 |
칠봉이 |
2013/11/18 |
14,989 |
320816 |
설렁탕집 깍두기처럼 하려면 사이다를 언제 넣나요? 6 |
,,, |
2013/11/18 |
2,640 |
320815 |
공중목욕탕 니자리 내자리..? 7 |
원래 그런가.. |
2013/11/18 |
1,824 |
320814 |
간병인에 대해서 물어봅니다 4 |
,,,, |
2013/11/18 |
1,329 |
320813 |
이케아 스타일의 식탁인데.. 두 제품 비슷해보이지 않나요? 1 |
... |
2013/11/18 |
1,401 |
320812 |
김장하고 남은 김치속과 보쌈고기...어찌 처리 하시나요? 3 |
ㅇㅇ |
2013/11/18 |
3,085 |
320811 |
나를 가슴 떨리게 하는 일이 있으신가요? 5 |
두근두근 |
2013/11/18 |
1,607 |
320810 |
밴드 따당하는 느낌 5 |
ᆞᆞ |
2013/11/18 |
2,351 |
320809 |
wmf구르메플러스세트랑 쉐프윈 고민되요. 도와주세요. 4 |
0000 |
2013/11/18 |
3,313 |
320808 |
폰 구입 호구인건 아닌지 궁금합니다 14 |
갤럭시s4 |
2013/11/18 |
1,308 |
320807 |
박원순, 새누리 서울시장 후보 6명 모두 압도 7 |
여론조사 |
2013/11/18 |
1,298 |
320806 |
12월생 7세여아. 유예입학...어떻게생각하세요? 25 |
순이 |
2013/11/18 |
7,642 |
320805 |
10만원 수표 쓰실때 이서 어느정도까지 해주시나요?| 6 |
.. |
2013/11/18 |
6,479 |
320804 |
우리아이만 그런지 여중생 두신 맘들... 7 |
중학생 |
2013/11/18 |
2,023 |
320803 |
요즘엔 재테크 어떻게 해야 하나요? 4 |
mmatto.. |
2013/11/18 |
1,872 |
320802 |
남편 벌이 그렇게 많지않은데 아기 세돌까진 제가 기르고 싶어요... 15 |
현실감각 |
2013/11/18 |
3,039 |
320801 |
요리 수업을 듣고 왔는데요.. 61 |
멘붕 |
2013/11/18 |
16,282 |
320800 |
옷넣을 종이봉투(?)같은건 어디서 파나요??(옷관리 팁좀주세요).. 1 |
qhd |
2013/11/18 |
595 |