고혈압에 양파즙 좋다는데요...

[미즈박]

혈압이 약 먹어야하는 바로 전단계까지 왔습니다.

고혈압에 양파즙이 좋다고하여 먹을까싶은데 어떤분은 오히려 당분이 많아 좋지 않다고 하십니다.

저는 아직 당뇨나 다른 병은 없는데요.

양차즙 시켜서 장복하면 괜찮을까요?

옥@식품 선전 많이 하던데 그래도 가장 괜찮은데 추천도 해주세요.

[양파즙도 좋지만]

혈압엔 현미밥드시고 운동하세요
운동하면 도움 많이됩니다

[양파즙보다]

양파겉껍질 노란부분있죠 그것만벗겨서 대추넣고 끓여드세요 매일 하루에 몇번씩드시고
현미밥해드시구요 운동하시면 약 안드셔도 괜찮을거에요
그롷게 하면서 꾸준히 혈압체크는하시구요

[어제 저도 들었는데요]

양파를 썰어서 양파 투명한 막같은거 있죠? 그거 벗기고 적포도주에 상온에서 3일정도 숙성해서 드시면 좋고
뽕잎차도 좋아요