커피마시면 잠안오는분들요~~
작성일 : 2013-10-20 14:46:35
1677770
제가 커피를 마시면 심하게 잠을 못자는데요
아이스 아메리카노를 정말 좋아하거든요
잠이안와서 가끔씩만 마셔요
그런데 어제 아침에 소고기를 많이 구워먹고
철분 흡수 되라고 키위도 많이먹고
외출해서 스타벅스가서 아이스 아메리카노를
마셨는데 머리도 안아프고 잠도 잘잤어요
10시간 푹~~잠잤어요
평소에 빈혈이 좀있는데 커피마시고 예민해지고
잠못자는거 철분과 좀 관련 있는거 같아요
이제 소고기 선지국 같은거 일부러라도
챙겨먹어볼려구요
IP : 119.198.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 나나
'13.10.20 3:19 PM
(114.207.xxx.200)
오호~~저도 커피 마시면 새벽까지 잠을 못자서 눈물나게 포기했는데
한번 시도해봐야겠네요
2. 키위가
'13.10.20 5:03 PM
(105.229.xxx.179)
불면증 해서 과일이잖아요,
키위에게 고마워 하셔야할듯
3. 로오라
'13.10.20 7:16 PM
(86.145.xxx.119)
딱 저네요! 철분 부족이구나! 고기를 많이 먹어야 할까요? 철분 영양제로 보충 하는 방법은 괜찮나요?
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