일식 하다가 빈혈걸려서 포기했다는 사람도 있고 위장장애 생기는 사람도 있더군요.
전 며칠전서부터 하루 두번 해독쥬스 만들어먹는데 그게 위장을 정말 편하게 해주더군요,
제가 만성위염이 있어 소화능력이 엄청 떨어지거든요.
소화가 힘들면 해독쥬스 한번 만들어드셔보세요. 소화는 잘됩니다,
저도 올해 1일1식중이에요. 두세끼 먹으면 아프네요.
이건희도 한다니....나이들수록 소식이 좋다네요..
이란게 별거 아닙니다.. 하루에 두끼 먹음 배가 더부룩하고..소화력도 더디어 지셨으면 백프로거식증이에요. 안먹으면 안먹을수록 점점 소화가 힘들고 신진대사가 둔해져서 배고픈 느낌을 더 모르게 돼요. 일명 몸이 "기아모드"로 변해가는 중.. 그러다 어쩌다 많이 먹거다 조금이라도 고칼로리 음식 먹으면 고대로 살로 갑니다. 체중이 금방 더 잘 오르구요. 배고프지않고 소화하기 힘들어도 억지로라도 더 드시면서 '기아모드'를 탈출하세요. 지금 몸무게상으로, 특히 소화가 안되는 등의 건강저거 문제 발생..의 상황으로 보아서 그 1일1식을 유지하셔야 할 필요가 더이상 없어 보입니다.
그 나이에 빼는것도 정도껏이고 건강 생각하면서 하셨어야죠
20대가 1일 1식이라면 몰라도 40년 넘게 하루 3끼 먹던 사람이 다 늙어서 하루 한끼라면 그게 좋을까요
이건희는 옆에서 다 짜주고 건강관리 꾸준히 해주는 전문의들이 항상 옆에 대기하고 있겠죠
50인데 합니다. 3달 됐는데 견딜만 합니다
그런데 질문좀 100일 이상 하면 안 좋다고 들었느데 정맣 그런가요?
1일 1식 하지 마시고 3끼 소식을 하세요 부대끼지 않을만킁
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310610 | 윤석열, 각오하고 국정원 직원 체포 영장 집행한 듯 | 檢 배제 존.. | 2013/10/20 | 794 |
| 310609 | 일당 십만원 ㅡ | !!! | 2013/10/20 | 866 |
| 310608 | 유영익 거짓말 해명 논란…아들 ‘정상적’ 韓직장 생활 1 | 아리랑TV .. | 2013/10/20 | 584 |
| 310607 | 윤석열 ‘작심 결행’에 이진한·황교안·김기춘 ‘정체 들통’ 3 | 남재준 왜 .. | 2013/10/20 | 1,051 |
| 310606 | 비염때메 생긴가래 목에 가득한데 6 | 10살아이... | 2013/10/20 | 3,830 |
| 310605 | 꼭 열심히 뭔가 이뤄내야 되는 걸까 7 | mfd | 2013/10/20 | 1,442 |
| 310604 | 길상사 가는길 대중교통편 가르쳐주세요 4 | 쭈니 | 2013/10/20 | 2,961 |
| 310603 | 드라이기 논란 보다가요 39 | 숯정리 | 2013/10/20 | 13,351 |
| 310602 | 제주에서 3 | .... | 2013/10/20 | 694 |
| 310601 | 만두 쪄서 냉동시켜야 하나요? 3 | // | 2013/10/20 | 1,915 |
| 310600 | 결혼하면 친구라는 개념이 24 | ..... | 2013/10/20 | 4,086 |
| 310599 | 중1 교복을 선생님이 가위로 잘랐어요. 31 | 도움주세요 | 2013/10/20 | 10,842 |
| 310598 | 집전화기 전화걸면 상대방전화가 무조건 사용할 수 없다고 녹음이 .. 1 | 집전화기 | 2013/10/20 | 639 |
| 310597 | VIP로 해외여행하면 좋은가 보더라구요. 5 | VIP | 2013/10/20 | 2,203 |
| 310596 | 미주 한인 사회 종북몰이, 양철통 할베 미국에도 등장 1 | light7.. | 2013/10/20 | 676 |
| 310595 | 軍 사이버사 요원 '김병관 구하기' 트윗글 게재 2 | 조직적 차원.. | 2013/10/20 | 513 |
| 310594 | 82님들, 저도 노래찾기 한번 여쭤봅니다. 5 | 오래된 노래.. | 2013/10/20 | 630 |
| 310593 | 반팔티 살 수 있는 곳 없나요? 2 | ^^ | 2013/10/20 | 724 |
| 310592 | 신문 선택 도와주셔요 4 | 종이 신문 | 2013/10/20 | 551 |
| 310591 | 남자/연애관계에서만 행복을 찾는 15 | L | 2013/10/20 | 3,071 |
| 310590 | 정리 잘하고 싶은데 어떻게 해야 할지를 모르겠어요 8 | 고민고민 | 2013/10/20 | 2,180 |
| 310589 | 목욕탕 드라이기 더럽다는분들 그러면 20 | ㅇㅇ | 2013/10/20 | 4,335 |
| 310588 | 이명박이 저지른 죄악 리스트 함 보실래요? 7 | 멍박이 | 2013/10/20 | 1,173 |
| 310587 | 명품 회사들의 광고 타깃은 부자가 아니죠 33 | .. | 2013/10/20 | 5,377 |
| 310586 | 소나타광고에 나오는 단풍.. 1 | 소나타 | 2013/10/20 | 4,928 |