일식 하다가 빈혈걸려서 포기했다는 사람도 있고 위장장애 생기는 사람도 있더군요.
전 며칠전서부터 하루 두번 해독쥬스 만들어먹는데 그게 위장을 정말 편하게 해주더군요,
제가 만성위염이 있어 소화능력이 엄청 떨어지거든요.
소화가 힘들면 해독쥬스 한번 만들어드셔보세요. 소화는 잘됩니다,
저도 올해 1일1식중이에요. 두세끼 먹으면 아프네요.
이건희도 한다니....나이들수록 소식이 좋다네요..
이란게 별거 아닙니다.. 하루에 두끼 먹음 배가 더부룩하고..소화력도 더디어 지셨으면 백프로거식증이에요. 안먹으면 안먹을수록 점점 소화가 힘들고 신진대사가 둔해져서 배고픈 느낌을 더 모르게 돼요. 일명 몸이 "기아모드"로 변해가는 중.. 그러다 어쩌다 많이 먹거다 조금이라도 고칼로리 음식 먹으면 고대로 살로 갑니다. 체중이 금방 더 잘 오르구요. 배고프지않고 소화하기 힘들어도 억지로라도 더 드시면서 '기아모드'를 탈출하세요. 지금 몸무게상으로, 특히 소화가 안되는 등의 건강저거 문제 발생..의 상황으로 보아서 그 1일1식을 유지하셔야 할 필요가 더이상 없어 보입니다.
그 나이에 빼는것도 정도껏이고 건강 생각하면서 하셨어야죠
20대가 1일 1식이라면 몰라도 40년 넘게 하루 3끼 먹던 사람이 다 늙어서 하루 한끼라면 그게 좋을까요
이건희는 옆에서 다 짜주고 건강관리 꾸준히 해주는 전문의들이 항상 옆에 대기하고 있겠죠
50인데 합니다. 3달 됐는데 견딜만 합니다
그런데 질문좀 100일 이상 하면 안 좋다고 들었느데 정맣 그런가요?
1일 1식 하지 마시고 3끼 소식을 하세요 부대끼지 않을만킁
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310341 | ㅠㅠ 1 | 병원 | 2013/10/21 | 443 |
| 310340 | 초등 고학년 어학원 질문 좀 드릴께요. 1 | ... | 2013/10/21 | 717 |
| 310339 | 코메디도 이런 코메디가..... 12 | ..... | 2013/10/21 | 3,509 |
| 310338 | 김냉 대우 클라쎄 어떤가요?(스탠드랑 뚜껑식도 비교 좀..) 5 | 김치냉장고 | 2013/10/21 | 1,656 |
| 310337 | 밥하기 싫어 테이크 어웨이 했다가 다 버렸어요 2 | ..... | 2013/10/21 | 2,249 |
| 310336 | 디젤 중고차 ... 2 | 중고차 | 2013/10/21 | 578 |
| 310335 | 국어과외도 많이 시키나요? 8 | .... | 2013/10/21 | 2,379 |
| 310334 | 甲질로 인해 기분 완전 다운입니다. 5 | 츄리러브 | 2013/10/21 | 1,432 |
| 310333 | 교통카드 이용내역조회하는데요... 2 | .. | 2013/10/21 | 1,470 |
| 310332 | 파주 맛집 추천 받습니다 1 | 급급 | 2013/10/21 | 1,133 |
| 310331 | 전세집에 고양이... 15 | 고양이 | 2013/10/21 | 4,104 |
| 310330 | 요즘 PC방 사업 어떤가요? 5 | 친구 | 2013/10/21 | 1,259 |
| 310329 | 손석희, JTBC '뉴스9' 오늘부터(21일) 네이버·다음 생중.. 1 | 가을 | 2013/10/21 | 1,583 |
| 310328 | 영화 '오직 그대만' 보고 꺼이꺼이 울었어요 ㅠㅠ 7 | 엉엉 | 2013/10/21 | 1,959 |
| 310327 | 패밀리 세일 가보셨나요? 4 | dd | 2013/10/21 | 1,445 |
| 310326 | 구글에서 요금이 저절로 결제되는경우도 있나요? | 동그라미 | 2013/10/21 | 615 |
| 310325 | 순자산액이 생각보다 상당히 적군요 7 | 대박요리 | 2013/10/21 | 2,231 |
| 310324 | 대학병원 CT는 찍고 금방 안나오나요? 9 | 질문 | 2013/10/21 | 12,647 |
| 310323 | 생수 사 드시는 분? 환경호르몬 검출된다고 하네요 ㅜ.ㅜ;; 9 | mmatto.. | 2013/10/21 | 7,900 |
| 310322 | TV속 이야기가 나에게 (고3 아들의 폐륜) 4 | ㅠㅠㅠㅠ | 2013/10/21 | 2,512 |
| 310321 | 붓기한의원이라고 아세요?? 1 | 한약다이어트.. | 2013/10/21 | 1,172 |
| 310320 | 주말에 남도여행 갔다가 살만 쪄서 왔네요 17 | ㅠㅠ | 2013/10/21 | 3,431 |
| 310319 | 카카오톡 재인증 요구 3 | 왜 이러는지.. | 2013/10/21 | 2,842 |
| 310318 | 종아리굵어서 그흔한 스키니 못입어봤는데요 5 | 스키니 | 2013/10/21 | 1,608 |
| 310317 | sk 인터넷 tv 전화 어디가 저렴할까요? 2 | sk | 2013/10/21 | 514 |