유달리 발만 찬데 뭘 해야할까요?

[유투]

손은 따뜻한데 발만 얼음댄것처럼
차가워요 늘 양말신고있는데 몸이 안좋다는
증거일까요?
뭘해야 좋아질까요?

[..]

족욕하세요.
혈액순환이 잘됩니다.

[...]

여성분이시라면 특히 냉장고에 들어있던 찬음식 물은 바로 드시지마시고
실온에 두고 냉기가 가신다음 드세요 과일 채소도 껍질채 먹을수있는거라면 같이 섭취를 하시구요
껍질을 같이 먹으면 냉한 성질이 보완되거든요 대부분 수산물 채소 과일등이 냉한성질이고
뿌리채소를 많이 드세요
여름철 하의실종 그거 여성분들 몸망치는 지름길이예요
상체보다 하체를 따뜻하게 보해주시고 아침에 일어나서 샤워를 할때 발부터 뜨거운물로 한동안 틀어
따뜻함이 발부터 시작해서 몸전체 따뜻함이 돌게 해주세요
저는 7년째 뜸을 뜨고있는데 아주 좋습니다 시간이 여의치않으면 단전에만이라도 떠두세요
3장 정도 뜨면 배안에 장기들이 서서히 훈훈해지고 그 열이 몸전체 퍼지는게 느껴집니다
여름철 찬음식에 많이 노출되었던게 환절기 찬바람과 함께 몸이 안좋아지는 시기이니 따뜻하게 입으시구요
전 며칠전부터 얇은 내복을 아래에 입기시작했는데 남 이목 생각하지마시고 건강을 위해서라도
하초를 따듯하게 해주세요

[겨울]

돌뜸기 하나 매일 안고자니 몸이 후끈

[....]

전 요즘도 상체는 후끈후끈한데 발은 너무 차가워서 집에선 늘 수면양말신어요.
열이 위로만 몰리는지 갱년기증상인지 너무 불편해요.
반신욕도 자주하고 운동하는데도 그러네요.

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저도 발이 얼음장이에요
발열덧신이 따뜻하다 해서 사려했더니 무좀 생긴다해서 참고
족욕만 열심히 하고 있어요
저녁에 족욕하면 잠은 따뜻하게 잘 자요
족욕하세요
족욕한지 2년정도 됐는데 발 차가운거 낫지는 않은데 냉기로 인해 잠들기 힘들고 이런건 없어요
발도 차갑고 탈모도 있어서 뿌리 식품도 열심히 먹고 있는데 체질이어서인지 별 효과는 없어요
그냥 수면양말에 족욕이 나은거 같아요