전에는 고구마도 성질?이 명확했는데
요즘 고구마는 그렇지도않은거같아요
고구마도 과하면 살찌는건 아시죠^^;;
신선한 야제종류가 좀 적은거같네요
다이어트 힘냅시다^^
고구마가 다이어트에 좋다는 건 맞지만..많이 드시면 고구마도 포동 포동 살이 찝니다. 전체적인 칼로리 보시고 하세요. 양이 중요 하구요.
염분은 우리몸에 정말 중요하고요. 다시 짜게 먹으면 또 어느정도 몸무게가 불어요. 수분 차이인데..
전체적으로 싱겁게 먹는 습관을 일반식으로 돌아와도 유지 하도록 하시고요. 운동을 하시려면 따로 종합 비타민 하나 챙겨 드세요.
저도 다시 먹어야 겠네요. 한동안 잊었는데...^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 351961 | 트림 계속 하는 직원에게 어떻게 이야기를 전해야 할까요? 18 | 에티켓 | 2014/02/14 | 4,074 |
| 351960 | 초등수학문제집 단계 4 | 초등수학 | 2014/02/14 | 8,584 |
| 351959 | 입꼬리..올라가신분~~ 다 잘 사시나요 28 | 김수현 | 2014/02/14 | 16,779 |
| 351958 | 보통 냉장고 몇년 쓰나요?? 13 | ㅇㅁ | 2014/02/14 | 3,988 |
| 351957 | 이대앞에 맛집 있나요? 12 | 이대 | 2014/02/14 | 3,101 |
| 351956 | 매트리스 추천좀 해주세요 1 | 하루8컵 | 2014/02/14 | 738 |
| 351955 | 띠어리 정장자켓 40만원이면 괜찮은가요? 5 | .. | 2014/02/14 | 3,591 |
| 351954 | 엄마가 병원에 입원했는데 통 입맛이 없다카는데(84세) 16 | // | 2014/02/14 | 3,635 |
| 351953 | 또하나의 약속-영화는 투수,관객은 타자라면 2 | 시사인 후기.. | 2014/02/14 | 498 |
| 351952 | 진짜 웃긴다 그기 무슨 돈방석에 앉았다카노 1 | // | 2014/02/14 | 1,152 |
| 351951 | 유두에서 피가 나요. 10 | 어쩌죠 | 2014/02/14 | 7,149 |
| 351950 | 라면에 양배추 넣어 끓여드시지 마세요~~ 105 | 헐 | 2014/02/14 | 48,829 |
| 351949 | 이호석이 왜 그렇게 욕먹는거죠? 16 | ㅇㅇㅇ | 2014/02/14 | 8,629 |
| 351948 | 떡볶이 소스중에 새콤한 맛 나는건 케챱인가요? 4 | .. | 2014/02/14 | 1,105 |
| 351947 | 새집증후군 어떻게 해야할지 3 | 이사할 집 | 2014/02/14 | 1,457 |
| 351946 | ebs'당신은 개를 키우면 안된다' 보세요. 22 | .. | 2014/02/14 | 11,453 |
| 351945 | 딸아이에게 링겔 맞으라고 해야 하는데요. | ㅇㅇ | 2014/02/14 | 718 |
| 351944 | 애 셋이면 해외여행 무리겠죠?? 14 | 달님이 | 2014/02/14 | 2,018 |
| 351943 | 조개찜 1 | 조개찜 | 2014/02/14 | 561 |
| 351942 | 도시락김 푸짐하고 맛난김 좀 알려주세요ᆢ 6 | 끼니걱정 | 2014/02/14 | 1,603 |
| 351941 | 집값 다른 지역도 올랐나요? 7 | 대구 | 2014/02/14 | 2,651 |
| 351940 | 인터넷뱅킹으로 입금을 다른계좌로 잘못입금했어요 5 | 울내미 | 2014/02/14 | 2,071 |
| 351939 | 같은 단지내 39평하고 32평이 관리비 차이가 많이 날까요? 4 | ㅜㅜ | 2014/02/14 | 1,930 |
| 351938 | "우리"라는 표현을 쓰는 안현수 러시아 언론 .. 20 | 이래저래짠해.. | 2014/02/14 | 12,954 |
| 351937 | 나이드니 생리도 뜸들이면서 나오네요 6 | 생리 | 2014/02/14 | 2,752 |