전에는 고구마도 성질?이 명확했는데
요즘 고구마는 그렇지도않은거같아요
고구마도 과하면 살찌는건 아시죠^^;;
신선한 야제종류가 좀 적은거같네요
다이어트 힘냅시다^^
고구마가 다이어트에 좋다는 건 맞지만..많이 드시면 고구마도 포동 포동 살이 찝니다. 전체적인 칼로리 보시고 하세요. 양이 중요 하구요.
염분은 우리몸에 정말 중요하고요. 다시 짜게 먹으면 또 어느정도 몸무게가 불어요. 수분 차이인데..
전체적으로 싱겁게 먹는 습관을 일반식으로 돌아와도 유지 하도록 하시고요. 운동을 하시려면 따로 종합 비타민 하나 챙겨 드세요.
저도 다시 먹어야 겠네요. 한동안 잊었는데...^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 355565 | 중국발 미세먼지..일본 방사능..정말 우리나라 짜증나네요 7 | 공자왈 | 2014/02/24 | 1,224 |
| 355564 | 시어머니가 우리 식구 인가요??(합가문제) 62 | .. | 2014/02/24 | 15,349 |
| 355563 | 코스트코 카라카라 오렌지 요즘 맛있나요? 4 | ... | 2014/02/24 | 1,889 |
| 355562 | 전남대 병원에 대해 좀 알려주세요. 2 | 디스크 | 2014/02/24 | 893 |
| 355561 | 대학신입생 3 | 휴대폰분실 | 2014/02/24 | 959 |
| 355560 | 이지아보다 채린이가 더 이쁜것 같아요 16 | 세결여 | 2014/02/24 | 3,782 |
| 355559 | 새누리 한기호 “대선불복 민주당은 김연아에게 배워라” 11 | 세우실 | 2014/02/24 | 1,032 |
| 355558 | 일본 사람들 친절 6 | 여행 | 2014/02/24 | 1,833 |
| 355557 | 밑밥 풀기 시작하네요. 5 | 이럼 앙~돼.. | 2014/02/24 | 1,753 |
| 355556 | 생리전 식탐 영양제 챙겨먹으니 사라지네요 2 | 신기 | 2014/02/24 | 3,410 |
| 355555 | 문제는 미안해야 할 짓 해놓고 일말의 미안함도 보이지 않는 것... 16 | 그냥 | 2014/02/24 | 2,065 |
| 355554 | 부부중심 vs 자녀중심 20 | 가정 | 2014/02/24 | 3,446 |
| 355553 | 촌지 밝힘이로 유명한 선생님이 담임이 됐어요 21 | 새내기맘 | 2014/02/24 | 5,042 |
| 355552 | 폰할부금 처리방법 2 | 스마트폰 | 2014/02/24 | 839 |
| 355551 | 올리브영에서 샀던 품목중 좋았던것 있으세요? 4 | .... | 2014/02/24 | 3,808 |
| 355550 | 장사하시는 분들..현금입금 언제까지 기다리시나요? 1 | 매출3억 | 2014/02/24 | 925 |
| 355549 | 종료) 커피우유 기프티콘 1장 4 | 서울우유 | 2014/02/24 | 607 |
| 355548 | 내일 면접인데 따뜻해진 날씨 때문에.. 1 | 90프로 | 2014/02/24 | 855 |
| 355547 | 강아지 포메라이언 키워 보신분요..?? 23 | 첫강아지 조.. | 2014/02/24 | 5,962 |
| 355546 | 여기는 왜 승무원이나 교사에 대해 적개심이 많나요? 37 | 음 | 2014/02/24 | 4,663 |
| 355545 | 예민대마왕 인가요?? 1 | // | 2014/02/24 | 609 |
| 355544 | 아 롯데카드 진짜 내가 참았습니다. 11 | 브라보팀 | 2014/02/24 | 3,455 |
| 355543 | 오른쪽 골반 안쪽의 통증 5 | 어디가 고장.. | 2014/02/24 | 22,342 |
| 355542 | 부산에 여자들이 묶을 만한 숙소 6 | 부산여행 | 2014/02/24 | 1,198 |
| 355541 | 마포나 신촌쪽 치과 믿을만한곳 있으면 부탁드려요 8 | 치통 | 2014/02/24 | 3,109 |