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한달동안 찐 3킬로..이거 뺄수 있을까요

.... 조회수 : 1,626
작성일 : 2013-10-17 14:46:05

스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요

한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요

오죽하면 위경련이 올 정도였어요

이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고

거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지

복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요

전체적으로 아줌마 체형 됬어요

3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요

이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ

 

IP : 112.186.xxx.243
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.10.17 2:50 PM (39.7.xxx.145)

    당연되죵
    소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
    걷기도 많이 하시구요
    이러면 한달이면 빠질껄요

  • 2. ..
    '13.10.17 2:54 PM (218.238.xxx.159)

    하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
    저녁굶고 아침점심 소식
    간식 금지
    3주면 3킬로 빠질수 있음

  • 3. 코코빔
    '13.10.17 3:56 PM (223.62.xxx.77)

    저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요

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