스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
당연되죵
소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
걷기도 많이 하시구요
이러면 한달이면 빠질껄요
하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
저녁굶고 아침점심 소식
간식 금지
3주면 3킬로 빠질수 있음
저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316682 | 안경쓰는 분들 안쓰면 눈 아프신가요 7 | .. | 2013/11/07 | 2,094 |
316681 | 김밥 재료, 계란지단만든거 냉장고에 두었다가 내일 만들어 먹어도.. 4 | 김밥 | 2013/11/07 | 1,274 |
316680 | 올리브TV '잇푸드트럭' 보시는 분 계세요? (추가-음식 따라하.. 4 | 햇볕도쨍하면.. | 2013/11/07 | 1,428 |
316679 | 공유기 고르기 힘드네요 8 | 도와주셈~~.. | 2013/11/07 | 1,692 |
316678 | 풍년스텐압력밥솥에는 백숙하면 안되나요?? 12 | 아니 이럴수.. | 2013/11/07 | 18,545 |
316677 | 朴‧與 영구집권 위한, 다음은 민주당과 정의당...종북시비에 흔.. 5 | 매카시즘 광.. | 2013/11/07 | 873 |
316676 | 배가안고파서 고민이에요 3 | ddd | 2013/11/07 | 1,052 |
316675 | 원래 잘 붓는 사람 : 호박즙? 1 | 아라리 | 2013/11/07 | 1,053 |
316674 | 남편회사가 여의도입니다. 어디에 정착해야할까요? ^^ 18 | 고민 | 2013/11/07 | 3,062 |
316673 | 샤워는 언제 하세요? 10 | 씻는 거 질.. | 2013/11/07 | 3,152 |
316672 | 집간장이 떨어져서 국간장을 어디서 사야 맛있게 먹나요? 16 | 장맛 | 2013/11/07 | 3,875 |
316671 | 세상에나 임성한 작가료 43 | 금방 방송에.. | 2013/11/07 | 14,362 |
316670 | 존 부스 도마 써 보신 분 계신가요? | 급한질문 | 2013/11/07 | 1,265 |
316669 | 스튜용 소고기, 어떻게 먹어야 하나요? 3 | yj66 | 2013/11/07 | 3,197 |
316668 | 겨울용 플랫 추천해주세요~ 2 | 털신 | 2013/11/07 | 796 |
316667 | 전기세 안나오는 오븐 8 | 베이킹 | 2013/11/07 | 2,079 |
316666 | 대책없는 아줌니들. . 1 | 대구싫으네요.. | 2013/11/07 | 1,138 |
316665 | 강남역 회식 장소 ? 3 | ..... | 2013/11/07 | 2,880 |
316664 | 임성한이 50회 연장 또 요구했데요 20 | ..... | 2013/11/07 | 5,813 |
316663 | 딸이 수능수험표로 폰바꿔달라네요. 할인이 어느정도되요? 3 | 고3엄마 | 2013/11/07 | 1,257 |
316662 | 220.70의 베스트 글 베팅능력 5 | 베스트 가는.. | 2013/11/07 | 644 |
316661 | 중국어 작문 한 문장만 도와주세요 2 | ... | 2013/11/07 | 483 |
316660 | 하루 8시간 자는데 개운하지가 않아요 16 | kickle.. | 2013/11/07 | 2,575 |
316659 | 담배 제조와 판매가 금지된 나라가 있네요. 3 | 와 | 2013/11/07 | 1,397 |
316658 | 된장국에 넣어먹을 야채 쟁여두고 싶어요~ 21 | 집밥 | 2013/11/07 | 3,237 |