스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
당연되죵
소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
걷기도 많이 하시구요
이러면 한달이면 빠질껄요
하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
저녁굶고 아침점심 소식
간식 금지
3주면 3킬로 빠질수 있음
저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
336670 | 이보영 27 | ᆢ | 2014/01/01 | 10,362 |
336669 | 모임에서 화나서 뛰쳐나왔어요 48 | * | 2014/01/01 | 19,217 |
336668 | 손가락 마디가 아파요. 저리고 6 | 높은하늘 | 2014/01/01 | 1,950 |
336667 | 올해 꼭 세가지를 이룰 거예요 3 | 저는 | 2014/01/01 | 1,783 |
336666 | 서울 도심 고가도로서 '특검' 요구 분신..생명 위독 9 | ... | 2014/01/01 | 1,236 |
336665 | 작년 1월 1일이 기억나요. 4 | 겨울 | 2014/01/01 | 1,252 |
336664 | 보신각 종소리도 못듣는군요... 8 | 슬픈새해 | 2014/01/01 | 2,210 |
336663 | 김혜수 너무 멋져요 2 | ... | 2014/01/01 | 2,261 |
336662 | 새해 복 많이 받으셔요~~~!!! 10 | 세우실 | 2014/01/01 | 884 |
336661 | 코골때 1 | ㄴㄴ | 2014/01/01 | 1,646 |
336660 | 3시간전 아이앞니가 깨졌어요..방법 없나요? 24 | 앞니 | 2014/01/01 | 5,540 |
336659 | 남편의 성격...안바뀌겠죠? 5 | 타인 | 2014/01/01 | 1,741 |
336658 | 12월 20일 범해외동포 불법 부정선거 1년 규탄 촛불시위 - .. | light7.. | 2014/01/01 | 934 |
336657 | 이휘재씨 쫌 그런것 같아요 9 | ‥ | 2014/01/01 | 5,337 |
336656 | 방송3사 모두 여자 대상 4 | ㅎㄷㄷ | 2014/01/01 | 2,186 |
336655 | 이보영이랑 지성 왜이렇게 살이 쫙 빠졌죠??? 5 | ㅇㅇㅇ | 2014/01/01 | 5,732 |
336654 | 연기대상 김우빈은 뭐 탔나요? 6 | SBS | 2014/01/01 | 3,436 |
336653 | 12.31. 말 한마디로 남편하고 싸웠네요 47 | oo | 2014/01/01 | 9,170 |
336652 | 김혜수 수상소감 말하는 것까지 진짜 미스김스럽네요 15 | 미스김 | 2014/01/01 | 15,015 |
336651 | 영어 읽기속도가 느린건 왜그럴까요? 2 | .... | 2014/01/01 | 1,041 |
336650 | 새해 복 많이 받으세요 3 | 2014/01/01 | 540 | |
336649 | [속보] 민주, 외촉법 처리 김한길 대표 위임하기로 결정 5 | ! | 2014/01/01 | 1,840 |
336648 | 이렇게하니 미스트가 필요없네요 | ... | 2014/01/01 | 2,252 |
336647 | 윤미래 미모가 저렇게 이뻤나요??????? 17 | 우아 | 2014/01/01 | 6,993 |
336646 | 한석규씨는 요즘.... 2 | ㄴㄴ | 2014/01/01 | 2,253 |