스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
당연되죵
소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
걷기도 많이 하시구요
이러면 한달이면 빠질껄요
하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
저녁굶고 아침점심 소식
간식 금지
3주면 3킬로 빠질수 있음
저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
309616 | 라텍스 매트리스 커버를 찾고 있는데요... 2 | 걱정 | 2013/10/19 | 957 |
309615 | 사당역에~~ 3 | 빙그레 | 2013/10/19 | 1,988 |
309614 | 키 163에 몸무게 몇정도가 적당할까요? 51 | ㅁㅎㅁ매 | 2013/10/19 | 35,654 |
309613 | 새우로 어떤 요리를 해야 할까요? 8 | dd | 2013/10/19 | 1,047 |
309612 | 아이손 혜성(Comet ISON)에 대하여 | 퍼옴 | 2013/10/19 | 1,416 |
309611 | 아파트 월세로 들어갈 경우.. 8 | 이사 | 2013/10/19 | 2,439 |
309610 | "연봉 2억 5천, 꽃값 1억인 교육기관장" 5 | 에혀 | 2013/10/19 | 1,415 |
309609 | 속리산 단풍은 언제가봐야 절정일까요? 2 | 단풍 | 2013/10/19 | 1,263 |
309608 | 채동욱 이어… 이번엔 국정원 댓글 수사팀장 ‘찍어내기’ 3 | ㅡ.ㅡ | 2013/10/19 | 626 |
309607 | 탄수화물을 좋아하는 깡패 고양이 5 | ... | 2013/10/19 | 1,284 |
309606 | 100 per 건조된 쫄면사리 어디가면팔까요??. | tangja.. | 2013/10/19 | 438 |
309605 | 예전에 이금희씨 라디오 방송 듣던 중 감동 4 | ,,,, | 2013/10/19 | 2,126 |
309604 | 이 문장 영어로 어떻게 표현하나요?? 7 | 궁금~~~ | 2013/10/19 | 934 |
309603 | 역사교과서에 '자유민주주의'단어가 있던게 하나도 없었데요. 26 | 심각했네요 | 2013/10/19 | 893 |
309602 | 응답하라 1994 8 | 응칠 | 2013/10/19 | 2,848 |
309601 | 고양이 입장에서 더 나은 곳 18 | ... | 2013/10/19 | 1,664 |
309600 | 요즘 같은 날씨에 운전하실때요 5 | 답답 | 2013/10/19 | 1,428 |
309599 | 우리에게 무슨 일이 일어나고 있나?? 4 | // | 2013/10/19 | 974 |
309598 | 비빔밥에 뭐뭐 넣어요? 5 | 전주비빔밥 | 2013/10/19 | 1,320 |
309597 | 좀 컴팩트한(브라반티아에 비해서) 스탠딩 다리미판 없을까요? 2 | 소쿠리 | 2013/10/19 | 1,891 |
309596 | 인터넷 전화기 단말기만 있어도 통화가 될까요? 3 | 인터넷 | 2013/10/19 | 787 |
309595 | 만성질염 7 | ㄴㄴ | 2013/10/19 | 2,264 |
309594 | 섬유유연제 드럼용? 2 | ^^ | 2013/10/19 | 2,332 |
309593 | 여주아울렛 교환 환불 가능한가요? 2 | 환불 | 2013/10/19 | 6,192 |
309592 | 무화과 냉동가능할까요? 3 | 한겨울 | 2013/10/19 | 1,913 |