헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,249
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310533 | 순천이나 벌교 꼬막맛집 추천 부탁드려요 7 | ... | 2013/10/16 | 2,721 |
| 310532 | 상당하고 온경우 답례품 돌리나요? 8 | .. | 2013/10/16 | 1,934 |
| 310531 | 고타츠 쓰시는분 계시나요? 9 | 살까말까 | 2013/10/16 | 2,035 |
| 310530 | 공부 못하는 아들 9 | 공부 못하는.. | 2013/10/16 | 3,332 |
| 310529 | 82님들 날씨 한번만 여쭐께요...... 5 | .. | 2013/10/16 | 862 |
| 310528 | 새로입주하는 아파트안에 입주민스포츠센터는 유로인가요? 7 | 스포츠센터 | 2013/10/16 | 1,670 |
| 310527 | 도와주세요)아포스티유 받아야 하는데요. 4 | 귀국학생 자.. | 2013/10/16 | 932 |
| 310526 | 옷 정리중인데 버릴 때요.. 질문.. 5 | 힘들다 | 2013/10/16 | 1,955 |
| 310525 | 미국에서 압력솥사려는데 2 | 무서운데.... | 2013/10/16 | 1,006 |
| 310524 | 짜증나는 사람 여기다 쫌 풀어놔봐요 6 | 그래니ㄸ굵다.. | 2013/10/16 | 1,421 |
| 310523 | 영작 부탁 드립니다 2 | lulu | 2013/10/16 | 598 |
| 310522 | 체질별로 다른 환절기 증상 | 스윗길 | 2013/10/16 | 1,158 |
| 310521 | 허리통증 문의드립니다. | ,, | 2013/10/16 | 731 |
| 310520 | 보조난방기구요 9 | 도움절실 | 2013/10/16 | 1,350 |
| 310519 | 직장 내 성교육 필요한거겠죠?? 2 | 은냥이 | 2013/10/16 | 800 |
| 310518 | 그렇다면 약밥말고 LA찰떡은 어떨까요? 5 | r | 2013/10/16 | 1,755 |
| 310517 | 밖에 있는 개나 고양이들은 20 | .. | 2013/10/16 | 2,197 |
| 310516 | 띠어리 패딩 코트 라지사이즈면 2 | ㅣㅣ | 2013/10/16 | 1,696 |
| 310515 | 북한이 지금까지 안망하고 끈덕지게 살아온게 아이러니 하게도.. 10 | 호박덩쿨 | 2013/10/16 | 1,828 |
| 310514 | 언니들~오늘 새로 산 이불을 빨았는데 터졌어요 ㅠ 7 | ♥라임♥ | 2013/10/16 | 2,080 |
| 310513 | 오늘같은 날씨, 차안에서 자도 별일 없을까요? 7 | 아이고 두야.. | 2013/10/16 | 1,440 |
| 310512 | 전화로 카드결재되는 배달음식점 뭐 있어요??^^ 5 | 카드결재 | 2013/10/16 | 1,257 |
| 310511 | 요즘 쿠팡, 티몬같은데 파는 수입그릇들이요. 24 | 빌보 아우든.. | 2013/10/16 | 5,032 |
| 310510 | 친구집 갈 때 빈손방문. 흔한가요? 89 | .. | 2013/10/16 | 24,050 |
| 310509 | 남대문 가죽상가가 어딘가요? | 김 | 2013/10/16 | 1,626 |