헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,241
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310521 | 중학생 파마 가능한가요? 1 | ... | 2013/10/16 | 1,259 |
| 310520 | 40대가 "비오템" 쓰도 될까요?? 3 | 파랑 | 2013/10/16 | 1,827 |
| 310519 | 야마하피아노 중고 피아노 대해 아시는분 2 | 조언요 | 2013/10/16 | 1,170 |
| 310518 | 몸이 으슬으슬~ 뜨끈한 갈비탕 먹고 싶어요... 10 | 갈비탕 | 2013/10/16 | 1,561 |
| 310517 | 부산 남포동 광복동쪽에 잘하는 미용실 추천 부탁합니다 6 | 고민 | 2013/10/16 | 2,618 |
| 310516 | 10월 제주도 3박 ..경비가 어느정도 들까요? 2 | 늦가을여행 | 2013/10/16 | 921 |
| 310515 | 다른 학교도 스타킹 필수로 착용해야 하나요? 4 | .. | 2013/10/16 | 724 |
| 310514 | 고구마가 심이 너무 많아요 3 | 궁금 | 2013/10/16 | 925 |
| 310513 | 오래된 욕조떼고 이동식 욕죠 3 | 굿모닝 | 2013/10/16 | 1,745 |
| 310512 | 핫오트밀 드셔본분... 3 | 달아 | 2013/10/16 | 736 |
| 310511 | 늘 어묵탕은 실패하네요. 8 | .. | 2013/10/16 | 2,064 |
| 310510 | 오늘 뭐 입으셨어요? 3 | 춥다 | 2013/10/16 | 1,427 |
| 310509 | 지역난방 아파트 사시면서 직장다니시는분들께 여쭙니다. 4 | 난방을 어떻.. | 2013/10/16 | 1,542 |
| 310508 | 이혼후 혼자 살기 어떠세요 | 이혼 | 2013/10/16 | 30,723 |
| 310507 | 커텐 천 사다 재봉하려는데 어디로 가면 돼요? 4 | ㅇㅇ | 2013/10/16 | 1,123 |
| 310506 | 온수 매트 사려고 하는데 2 | 겨울 싫어 | 2013/10/16 | 1,245 |
| 310505 | 재래시장이 그렇게 싼게 아니군요 21 | ㅇㅇ | 2013/10/16 | 3,458 |
| 310504 | 10월 16일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/10/16 | 465 |
| 310503 | 소규모자영업 사무실입니다. 11 | 점심값 | 2013/10/16 | 1,866 |
| 310502 | 스마트폰 보험 들어놓으시나요? 2 | 폰이 | 2013/10/16 | 492 |
| 310501 | 왜 이렇게 만사가 귀찮을까요? 5 | ... | 2013/10/16 | 1,887 |
| 310500 | 엑셀 배울만한데 없을까요? 4 | 지나 | 2013/10/16 | 1,204 |
| 310499 | 가장 좋은 가습 방법은 뭘까요? 2 | 아로마 | 2013/10/16 | 973 |
| 310498 | 멸치,우유 제외하고 칼슘섭취할만한 식품 없을까요? 3 | 통나무집 | 2013/10/16 | 1,618 |
| 310497 | 순천이나 벌교 꼬막맛집 추천 부탁드려요 7 | ... | 2013/10/16 | 2,715 |