82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스피닝

에이미 조회수 : 1,281
작성일 : 2013-10-15 21:14:11

헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요

아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요

IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)

    어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
    처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
    전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ

  • 2. 리본티망
    '13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)

    저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
372621 ▶◀ 사망자 선사 박지영씨 삼가 고인의 명복을 빕니다. 14 신우 2014/04/16 4,644
372620 내일 진도 날씨 어쩌나요 3 행복한곰 2014/04/16 1,610
372619 아이에게 사줄 만화삼국지 문의 6 삼국지 2014/04/16 1,379
372618 수학여행이고 수련회고 안보낸다. 22 ㄴㄴ 2014/04/16 5,599
372617 애초에 이나라는 전문가도 책임자도없고 13 기회를잡아라.. 2014/04/16 1,868
372616 이런경우 미해군한테 도움요청하면 안되나요 4 조심 2014/04/16 2,291
372615 확실하지 않은 기사들이 왜 이렇게 많이 올라오나요? 4 제니사랑 2014/04/16 1,363
372614 정의화 '여성들이 아이를 낳지 않으려면 군대라도 가야한다'는 취.. 8 얘는 입만 .. 2014/04/16 2,057
372613 무기구입보다 더 시급한건 4 ... 2014/04/16 1,223
372612 진도 여객선 침몰사고, 어민들 구조작업 ＇빛났다＇ 3 어민들 2014/04/16 2,272
372611 그 와중에 20여명 구조하신 분~ 2 ... 2014/04/16 3,318
372610 뭔 브리핑은 그리 많은지? 2 헛점투성이 2014/04/16 1,013
372609 도데체 멀쩡한 바다에서 왜 사고가 난걸까요? 헐 2014/04/16 1,334
372608 대통령이 즉각 내려 간다고 했으면... 9 아...정말.. 2014/04/16 2,731
372607 세월호 에서 구조된 6세 여아....아는 분 12 ... 2014/04/16 6,499
372606 우리가 할수 있는게 뭘까요? 3 희망 2014/04/16 1,303
372605 이 댓글 뭔가요??? 15 헐 2014/04/16 3,730
372604 해저 장비가 아직 도착을 안해서 깊은 수중작업은.. 2 모큐 2014/04/16 1,612
372603 배 침몰할때 물 들어오는 동영상이래요. 7 ㄴㅁ 2014/04/16 4,555
372602 그나마 가능성은 있기는 있는 거네요!!! 9 참맛 2014/04/16 3,757
372601 퇴근길인데 눈물이나서 기사를 못읽겠어요. 5 눈물이나서 2014/04/16 1,927
372600 생존하길 기원합니다. 아들과 아빠 카톡.ㅜ 5 ㅜㅜ 2014/04/16 4,671
372599 밥이 안 넘어가요 3 ㅠㅠ 2014/04/16 1,330
372598 미군외에도 빨리 더많은 외국 도움 요청해얄 것같아요 5 ㅠ 2014/04/16 1,793
372597 이런 사람은 어떻게 대처해야하나요. 5 ... 2014/04/16 1,863
< 56621 56622 56623 56624 56625 56626 56627 56628 56629 56630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색